10 super snadných náhodných skutků laskavosti, které rozzáří váš den

Před několika dny jsem se dozvěděla, že dnes je „Světový den laskavosti“ – celosvětová 24hodinová oslava věnovaná tomu, abychom se odvděčili a zaměřili se na dobro. Loni jsem to asi přehlédla, takže se letos nebudu držet zpátky. Čas oslavit laskavost.

I když existuje nespočet způsobů, jak to udělat, na webových stránkách Random Acts of Kindness najdete nekonečné množství možností, jak v tento den šířit radost. Tady jsou ty, které mi vyskočily na mysl. Udělejme to!

1. Postarejte se o sebe

Laskavost začíná tím, že jste laskaví sami k sobě. RAK navrhuje některý z těchto předmětů pro hýčkání sebe sama:

  • Dejte si příjemnou bublinkovou koupel a užijte si čas pro sebe.
  • Přejděte na futureme.org a napište povzbudivý dopis svému budoucímu já. Stránka vám zašle dopis v den, který jste určili.
  • Pogratulujte si k něčemu, s čím bojujete, například k hubnutí nebo dokončení náročného úkolu. Říkejte si, jak jste úžasní.

2. Napište někomu dopis plný vděčnosti

RAK vám toto cvičení usnadní tím, že poskytne větu. Stačí vyplnit prázdná místa.

„Jsem tak ráda, že jsi můj ________. Pokaždé, když si na tebe vzpomenu, cítím se ________. Nejspíš to nevíte, ale vždycky jsem na vás obdivoval ___________. Chtěl jsem si udělat čas, abych vám to řekl, protože ___________. Jen věz, že máš v tomhle bláznivém světě fanouška a já si tě moc vážím!“

3. Přispějte na charitu

Žádné nemáte? Žádné starosti. RAK laskavě (co jiného?) Ukazuje nám charitativní navigátor.org, abyste našli záslužné věci, které chcete podpořit. Nebo, pokud chcete, přejděte na freerice.com a hrát zábavné kvízové hry. Za každou správnou odpověď věnují 10 zrnek rýže na pomoc při potírání hladu ve světě.

4. Pošlete květiny někomu, koho máte rádi

Kdy jste naposledy poslali své ženě, matce, tetě nebo babičce květiny?? Skočte do místního květinářství nebo si objednejte online z gauče. Nana vás za to bude milovat.

5. Pošlete pozitivní zprávu

Vyberte několik lidí ze svého seznamu kontaktů a pošlete zprávu, ve které pochválíte nebo poděkujete někomu, koho znáte. Výzkumy skutečně uvádějí, že dělat to po dobu 21 dní povede k dlouhodobému štěstí.

6. Nahrajte video s blahopřáním k narozeninám

Stačí 30vteřinová osobní zpráva. Pokud chcete jít na věc se vším všudy, nahrajte narozeninovou oslavu a pošlete ji e-mailem někomu, kdo je doma. Může to být celoživotní poklad, který se bude přehrávat znovu a znovu.

7. Pay It Forward

Zajděte si do místního fast foodu nebo kavárny a náhodně zaplaťte za svou vlastní objednávku A za objednávku člověka ve frontě za vámi. Nebo zaplaťte parkovné za řidiče ve frontě za vámi. Někomu tím zlepšíte den. Mohlo by to také spustit řetězovou reakci, kdy budete laskavost platit dál.

8. Poděkujte veteránovi

Můžete napsat vzkaz vděčnosti a umístit ho na čelní sklo auta, které vlastní veterán. Ale nejlepší způsob, jak projevit laskavost, je jednoduše k někomu z nich přistoupit, podat mu ruku s vřelým úsměvem a říct: „Děkuji za vaši službu.“

9. Velký tip

Tolik servírek v restauracích nebo řidičů rozvážejících pizzu žije výhradně ze spropitného. Tento projev laskavosti dokáže zázraky pro někoho, kdo má problémy vyjít s penězi. V tento den dejte obsluze spropitné, které ji/ho doslova donutí udělat dvojí pohled.

10. Vhoďte drobné do parkovacího automatu

Vydejte se do města a cílevědomě choděte po chodníku sem a tam a hledejte auta, kterým brzy vyprší platnost taxametrů. Pak tam vhoďte nějakou minci laskavosti.

Závěrečné myšlenky

Tento seznam je jen malou startovací sadou pro Světový den laskavosti. Laskavost není spravedlivá. Abychom skutečně ovlivnili svět, musíme si laskavost projevovat každý den. Laskavost plodí laskavost. Pošli to dál a začni hnutí.

Tato stránka na webu RAK by vás měla zaměstnat nekonečnými možnostmi, jak šířit laskavost.