10 způsobů, jak si mentálně silní lidé budují silné myšlení

Někteří lidé tomu říkají odvaha. Jiní tomu říkají vytrvalost. Ať už ji pojmenujete jakkoli, silné myšlení je vlastnost, kterou sdílejí ti nejlepší na světě – ať už jsou to podnikatelé, lídři, hudebníci nebo sportovci.

Silné myšlení je však víc než jen odmítání skončit. Skutečná síla mysli vychází z kombinace uvědomění, soustředění a odolnosti. Silné myšlení je to, co vám umožní soustředit se na své záměry namísto negativních myšlenek. To vám pomůže pochopit, že boj je pomíjivý a nevykolejí váš úspěch. Zabrání vám dělat sebedestruktivní rozhodnutí.

Jak si tedy vypěstovat myšlení, které se vyrovná nejsilnějším výkonným lidem na světě?? Naučíte se a osvojíte si stejné návyky, které používají každý den. Zde je deset věcí, které dělají pozoruhodně úspěšní lidé, aby si vytvořili silné myšlení úspěchu.

Využívají sílu záměru

Nedávno jsem se na konferenci The Human Gathering v Los Angeles setkal s Randym Jacksonem, bývalým moderátorem soutěže American Idol a plodným podnikatelem v hudebním průmyslu. Zmínil, že umělci jako David Bowie a Madonna měli způsob myšlení, který vytvářel nenasytnou víru v jejich budoucí úspěch. Chovali se tak, jako by jejich úspěch a sláva byly stejně reálné jako gravitace, a to ještě předtím, než je získali.

Toto je skvělý příklad toho, jak úspěšní lidé využívají sílu záměru k budování systémů přesvědčení o věcech, které chtějí vytvořit nebo zažít. Pak je učiní skutečnými. Tuto sílu se můžete naučit využívat pomocí tohoto seznamu mocných manter, které pomáhají budovat myšlení úspěchu.

Udělají si čas na přemýšlení

Úspěšní lidé jsou jistě zaneprázdnění, ale to neznamená, že se neustále honí se sklopenou hlavou. Chápou také důležitost reflexe a introspekce. Věnují čas zkoumání svého postupu a dávají své mysli prostor potřebný k tomu, aby si všimla nových nápadů nebo příležitostí.

Učí se zacházet s negativními myšlenkami

Nejvýkonnější pracovníci si jsou vědomi negativních myšlenek, které většinu lidí vykolejí, a vědí, jak se s nimi produktivně vypořádat. Namísto potlačování negativních myšlenek akceptují, že negativní myšlenky jsou jen myšlenky bez vlastní síly. Nepřipoutávají se k nim, a tím mají možnost podívat se na stejnou situaci z nového úhlu pohledu. Nakonec nahradí negativní myšlenku novou, která jim dobře slouží.

Neposlouchají nenávistníky

Když si hrajete na velkého hráče, určitě se někomu nelíbí vaše nápady nebo úspěch. Vítězové se nevzdávají své moci tím, že by dovolili, aby nenávist a vnější odsudky ovlivnily jejich ambice nebo sebevědomí.

Meditují

Cílem meditace je zklidnit mysl, abyste si mohli uvědomit své myšlenky a emoce. Ačkoli se techniky a nástroje liší, meditační praxe vám pomůže poznat sebe sama na hlubší úrovni a zároveň snížit základní hladinu stresu a úzkosti. Nejvýkonnější pracovníci vědí, že chvíle klidu rozpouštějí rozptýlení a stres – a umožňují jim tak jasně se ubírat směrem, kterým chtějí jít.

Spolupracují s kouči

I ti nejúspěšnější lidé si najímají kouče, kteří jim pomáhají udržet si soustředění, zůstat zodpovědní za svůj postup a zdokonalovat se ve svém řemesle. Vědí, že kouč je klíčovou ingrediencí pro posunutí jejich mysli a talentu na vyšší úroveň.

Neustále se učí

Jedním z rysů, které sdílejí pozoruhodně úspěšní lidé, je oddanost čtení a učení se. Úspěšní lidé jsou náruživí čtenáři. Vědí, že klíčovou složkou růstového myšlení je učení. Zde je seznam skvělých knih pro podnikatele.

Mají jasné cíle

Úspěšní lidé vědí, co chtějí. Definují své cíle konkrétně a zapisují si je na papír. Proces jejich zapisování je činí ještě skutečnějšími. Mnoho úspěšných lidí také používá nástěnky s vizemi, aby měli své záměry stále na očích.

Cvičí

Všichni víme, že cvičení je pro nás dobré, přesto to neznamená, že z něj skutečně děláme prioritu. Pozoruhodně úspěšní lidé znají souvislost mezi zdravým mozkem a tělem a profesním úspěchem. Cesta k velikosti zahrnuje fyzické a emocionální nároky, které jsou lépe zvládnutelné, když jsou vaše mysl a tělo silné a zdravé.

Smějí se

Každý potřebuje uvolnění a smích uvolňuje endorfiny, mozkovou chemickou látku „feel good“, která nám umožňuje zbavit se stresu a negativity. Lidé, kteří se často smějí, jsou šťastnější a produktivnější. Najděte si každý den čas na smích, i kdyby to měl být krátký videoklip na YouTube.

Když je vaše mysl silná, zvládnete vzestupy i pády na podnikatelské cestě. Když je vaše mysl slabá, jste náchylní ke špatným rozhodnutím v důsledku únavy, strachu a paniky. Osvojte si tyto návyky a vybudujte si silné myšlení, které povede k osobnímu růstu a profesnímu úspěchu.