15 webových stránek, které zvýší vaši emoční inteligenci

Když se v 90. letech objevil na scéně výzkum emoční inteligence (EQ), ukázalo se, že lidé s průměrnou inteligencí mohou překonat lidi s vysokou inteligencí. Drsná realita? EQ trumflo IQ jako klíč k úspěchu.

Téměř o tři desetiletí později je EQ tím, co odlišuje vysoce výkonné pracovníky, nemluvě o tom, co brání zaměstnancům psát otevřené dopisy svým generálním ředitelům a o pár hodin později dostat výpověď.

Kde tedy může zaneprázdněný profesionál získat dobré zdroje pro zvýšení svého EQ?? Zatímco při vyhledávání na Googlu získáte více než 61 milionů výsledků, já vám to zjednoduším vlastním seznamem doporučených zdrojů, rozdělených do pěti kategorií. Není zač.

Články

1. „Proč je soucit lepší manažerskou taktikou než tvrdost“

V tomto Harvard Business Review Emma Seppala, vědecká ředitelka Centra pro výzkum a vzdělávání v oblasti soucitu a altruismu na Stanfordově univerzitě, vám poradí, jak reagovat s větším soucitem, až to příště zaměstnanec špatně vyhodí.

2. „Proč je postoj důležitější než IQ“

Travis Bradberry ze společnosti TalentSmart dokumentuje nový výzkum stanfordské profesorky Carol Dweckové, který ukazuje, že vítězný postoj – jak říká růstovému myšlení – je lepším prediktorem úspěchu než IQ, zejména při neúspěších a výzvách.

3. „7 otázek k pohovoru, které určují emoční inteligenci“

Stále kladete otázky, na které dostanete odpovědi podle scénáře? Zkuste posoudit EQ u uchazečů o zaměstnání pomocí těchto behaviorálních otázek při pohovoru.

Knihy

1. E.Q. Librium Uvolněte sílu své emoční inteligence: Osvědčená cesta ke kariérnímu úspěchu

Tato kniha vám pomůže rozvíjet EQ, abyste dosáhli seberegulace v emočně vypjatých situacích, a naučí vás efektivně zvládat sebe sama, zejména když jsou ve hře různé osobnosti.

2. 10 povinných článků o emoční inteligenci z HBR

Tento klenot pochází z knihy Harvard Business Review archivu – sbírky nejdůležitějších článků o emoční inteligenci, na níž se podílí autor bestsellerů Daniel Goleman a řada dalších odborníků z oboru.

3. Zcela nová mysl: Proč budoucnost ovládnou lidé s pravým mozkem

V tomto klasickém bestselleru Dan Pink nastiňuje šest základních lidských schopností, které jsou naprosto nezbytné pro profesní úspěch a osobní naplnění – a odhaluje, jak si je osvojit.

Videa

1. Jak poskytovat zpětnou vazbu

Těžké osobnosti EQ Daniel Goleman a Bill George diskutují o tom, jak poskytovat upřímnou zpětnou vazbu konstruktivním způsobem, který otevírá dveře k učení a růstu. Podívejte se zde.

2. Najděte svůj slepý bods

Příliš dobré na to, abych si je nechal ujít, a tak jsem si opět vybral Golemana a George, abych s nimi probral, jak slepé skvrny ovlivňují naši schopnost komunikovat s ostatními nebo jasně myslet. Podívejte se zde.

3. Jak zvládat emoce při vyjednávání

Vyjednávání často zahrnuje neshody, které mohou uvolnit nežádoucí emoce. Harvard Law School dr. Daniel Shapiro říká, že „emoce nepřehlížejte, ale využijte je k tomu, abyste pochopili, co je pro vás důležité“ opravdu dění.“ Podívejte se zde.

Nástroje

1. Infografika: Jak emoční inteligence ovlivňuje vaši kariéru??

Tato infografika od Roberta H. Smith School of Business na University of Maryland odpovídá na mnoho otázek týkajících se EQ a pracovního výkonu, vlivu na hospodářské výsledky, a dokonce i toho, jak ovlivňuje vaši image.

2. Otestujte si svou emoční inteligenci

Projděte si tento krátký kvíz, který vám poskytlo vědecké centrum Greater Good na Kalifornské univerzitě v Berkeley, a změřte svou emoční inteligenci. Pokuste se určit emoci, kterou vyjadřuje každá z 20 fotografií.

3. Bílá kniha: Proč je zvládání tlaku novou konkurenční výhodou v práci?

V této praktické bílé knize vám Institut pro zdraví a lidský potenciál nabízí užitečné strategie, jak se efektivněji vypořádat s nátlakem.

Inc. Sloupkaři hovoří o emoční inteligenci

1. Justin Bariso, zakladatel společnosti Insight, pravidelně píše o EQ. Jeho nejnovější článek poukazuje na trenéra Golden State Warriors Steva Kerra, který ukazuje jinou stránku EQ.

2. Paul Grossinger, zakladatel společnosti Gaingels, nám nedávno poskytl 10 charakteristik lidí s vysokou EQ.

3. Dr. Travis Bradberry se tímto tématem živí. Je spoluautorem knihy Ne. 1 nejprodávanější kniha Emoční inteligence 2.0. Jeho nejnovějším příspěvkem je 7 chyb, které dělají vedoucí pracovníci a které každého mrzí.