Motivační citáty jsou všude. Jsou na sportovních s, billboardech, tričkách. Ve skutečnosti existuje slušná šance, že mnoho vašich notebooků má na pozadí pracovní plochy obrázek motivačního citátu. Přiznejte si to.
Toužíme po motivaci a obklopujeme se těmito obrázky a citáty ve snaze udržet nás v práci na tom obchodním návrhu, novém produktu nebo aplikaci pro iPhone.
Ale tytéž zdroje motivace mohou ve skutečnosti pracovat proti nám. Určitě nás duševně povzbuzuje, když je vidíme, ale může to být špatně:Výzkum ukázal, že tyto motivační podněty mohou vyvolat stejný druh psychologické odměny jako samotná práce, léčí nás endorfiny, které si nezasloužíme, a ve skutečnosti snižují naši schopnost vykonávat skutečnou práci. Naše mysl je tak šťastná z vyhlídky na to, že jsme udělali svou práci, že se zhroutíme na zem, když si uvědomíme, že musíme skutečně, však víte, udělat práci!
Dalším velkým problémem motivačních médií je jejich tendence romantizovat proces práce a poskytovat nerealistický pohled, který je v rozporu se skutečnou povahou toho, čeho je třeba dosáhnout. Skutečná práce má delší období nečinnosti nebo nudné dřiny, na rozdíl od vzrušujícího, horečnatého tempa počítačového programátora ve filmu (dívám se na tebe, „Sociální síť“ – programování by nemělo vypadat tak cool). Když se obrátíte k vlastní práci, zjistíte, že to nejde tak hladce, a to může být odrazující.
Poslední důležitou poznámkou je skutečnost, že naše tělo není uzpůsobeno k tomu, aby se nechalo napumpovat k práci. Pokud musíte dělat něco fyzicky náročného, například cvičit, můžete si pustit tréninkovou montáž „Rocky IV“ a půjdete to v posilovně zabít. Ale pro nás, znalostní pracovníky, to tak úplně nefunguje. Psychická příprava na úkol je užitečná, ale pouze pokud se uvedete do správného stavu mysli.
Co je tedy třeba udělat? Motivace je stále velmi důležitým zdrojem pro ty, kteří mají před sebou velkou práci. Jak začlenit motivační média? Výběrem správného paliva pro naši mysl. Pokud chcete při své práci uplatnit motivační náboj, musíte se zaměřit na správný úhel pohledu, a to je důvod, proč se musíte dostat nadšený dělat tvrdá práce.
To je pravda. Nenechte se rozpumpovat konečným výsledkem, ale nechte se rozpumpovat tím dřina. Stejně jako v případě:
- Sakra, jo, musím udělat tenhle výzkum!
- Sakra, jo, napíšu tuhle esej, po jednom odstavci!
Pokud chcete motivaci, motivujte se k tvrdé práci, ne k tomu, abyste byli skvělí nebo úspěšní. Vezměte si k srdci slova pracovníci, Chlapi, kteří přijdou brzy a pracují, když už všichni ostatní odešli domů. Použijte motivační média k potlačení pochybností o sobě samých a mentálních blokád, které vám brání dát si záležet na tom, abyste se pustili do práce. Takže až si budete příště vybírat pozadí na pracovní plochu, vyberte si jedno z těchto:
Který z těchto citátů vás nadchne? Existují další, kteří vás inspirují?