17 základních dovedností, které musíte mít, abyste uspěli

Klíčem k produktivnímu, efektivnímu a úspěšnému životu je vědět, jak věci dělat, být samostatný a sebevědomý.

Ale abyste toho dosáhli, musíte si osvojit některé základní dovednosti a základní moudrost.

Zde je 17 věcí, na které se mě ptají nejčastěji.

Tento seznam není zdaleka úplný. Ještě toho bude více, ale tyto základy vám pomohou začít.

1. Vědět, jak přestat příliš přemýšlet. Když příliš přemýšlíte, váš úsudek se zakalí, zvýší se váš stres a hrozí negativita. Přílišné přemýšlení může ztížit jednání, když je třeba. Zde je 10 jednoduchých způsobů, jak se můžete zastavit před přílišným přemýšlením.

2. Víte, jak bojovat s únavou. Cítíte se vystresovaní, vyčerpaní, vyhořelí? Jsou vaše dny hektické a noci rušné?? Musíte být neustále na příjmu a k dispozici? Zde je 10 jednoduchých kroků, které vám pomohou bojovat s únavou.

3. Vědět, jak zlepšit svou paměť. Vzhledem k tomu, že se na nás neustále valí tolik informací, je dobrá paměť konkurenční výhodou. Zde je 10 triků, které vám pomohou zapamatovat si cokoli bez pomoci telefonu.

4. Zjistěte, jak zvýšit své soustředění. Vaše schopnost soustředit se je rozhodujícím faktorem vašeho úspěchu či neúspěchu. Je nezbytné, abyste věci dělali, a klíčem k tomu je soustředění. Zde je 10 tipů, které vám pomohou zůstat v práci soustředění zvládáním rozptýlení, vytyčení zdravých hranic a odstranění příležitostí k prokrastinaci.

5. Umět žít bez souhlasu druhých. To, co si myslí ostatní lidé, s vámi nemá nic společného, a čím dříve to poznáte, tím rychleji najdete úspěch podle svých vlastních podmínek. Už teď máte sílu být tím, čím chcete být, a dělat to, co chcete dělat. Zde je 10 důvodů, proč byste měli přestat čekat na schválení.

6. Vědět, jak poznat, že vám někdo lže. Výzkumy říkají, že denně jsme obelháváni od 10 do neuvěřitelných 200krát! Některé lži jsou snadno viditelné, zatímco jiné jsou rafinovanější a hůře postřehnutelné. Zde je 10 rychlých způsobů, jak poznat, že vám někdo lže.

7. Zjistěte, jak se toxickým lidem vyhnout. Stejně jako toxiny ve vzduchu, vodě nebo jídle mohou i toxiny v lidech kolem vás způsobit vážné škody. Zde je přehled toho, na co si dát pozor abyste se mohli udržet v bezpečí.

8. Vědět, jak zjednodušit. Někdy si věci komplikujeme víc, než je nutné. Čím více dokážeme zjednodušit, tím lépe se dokážeme soustředit a tím efektivnější můžeme být. Zde jsou některé ze způsobů, kterými si možná zbytečně komplikujete práci a život.

9. Vědět, jak si udělat čas pro sebe. Váš čas je neuvěřitelně cenný. Každá hodina, každý okamžik je zdrojem, který nelze obnovit ani nahradit. Chovat se k času s úctou, kterou si zaslouží, je jedna z nejlepších věcí, které se můžete v životě naučit. Přečtěte si 10 způsobů, jak lépe využít svůj čas.

10. Víte, jak překonat špatný den. Všichni máme dny, kdy se nám nic nedaří. Až na vás přijde řada, vzpamatujte se, zachovejte si nadhled a pokračujte v dobrém boji. Tyto připomínky vás mohou udržet v pohybu vpřed.

11. Vědět, jak překonat lenost. Lenost má nejčastěji původ v pocitu přetížení, strachu nebo nepřipravenosti. Ať už je příčina jakákoli, pokud lenost narušuje vaši produktivitu, musíte se ji naučit překonat. Přestaňte se vymlouvat, proč to nemůžete udělat, a začněte se soustředit na všechny důvody, proč to musíte udělat. Pusťte se do toho pomocí těchto jednoduchých technik.

12. Vědět, jak se zorganizovat. Úspěšní lidé nemají více hodin denně, ale mají více času – protože vědí, jak si uspořádat život. Organizace se děje budováním dobrých a efektivních návyků. Zde jsou některé z nejúčinnějších technik.

13. Vědět, jak být přesvědčivý. Možná vás překvapí, že vlastnosti, které potřebujete k tomu, abyste byli přesvědčiví, už pravděpodobně máte. Neznamená to, že musíte být manipulativní nebo podlézaví. Skutečná přesvědčivost je důležitou součástí úspěchu. Tato tajemství vám pomohou naučit se ji rozvíjet.

14. Vědět, jak se zbavit stresu. Když se život stane stresujícím – a to se stává – je snadné mít pocit, že ztrácíte rovnováhu, ale to jsou přesně ty chvíle, kdy potřebujete být v nejlepší kondici. Naučte se, jak překonat stres a najít správnou cestu pomocí těchto triků.

15. Vědět, jak překonat stydlivost. Ti, kteří nikdy netrpěli stydlivostí, netuší, jak vysilující může být, zvláště pro někoho v profesní situaci. Pokud vás brzdí stydlivost, tyto techniky vám pomohou naučit se, jak to nechat za sebou a získat větší sebedůvěru.

16. Vědět, jak přestat prokrastinovat. Zvláště když jsme obklopeni rozptýlením, je prokrastinace neustálým pokušením. Někdy si člověk musí poručit sám, aby se mu podařilo něco udělat. Tady je návod, jak.

17. Umět naslouchat dobrým radám. Když slyšíte dobrou radu, měli byste vždy udělat dvě věci: Přijměte ji a předejte ji dál. Ale většina lidí ignoruje i ty nejlepší rady. Zde je seznam rad, které stojí za to vzít si k srdci.