19 každodenních návyků, které praktikují neuvěřitelně úspěšní lidé

Každý ví, že být v něčem nejlepší a dosáhnout skutečně velkých věcí vyžaduje čas, disciplínu a soustředění. To’s proč jsou dobré a špatné návyky, ke kterým se každý den vracíte, nejlepšími předpovědními faktory toho, zda budete stoupat ve své osobní a profesní sféře, či nikoliv. Zde jsou rutiny, které podle 20 úspěšných manažerů nejvíce pomohly k dosažení jejich cílů.

1. Vždy si udělejte přestávku na oběd

“To’Snadno se chytím do pasti, když si budu myslet, že jsi hloupý’jste příliš zaneprázdněni na to, abyste si udělali přestávku od práce, i když je to’jen 30minutová zastávka na oběd. Ve skutečnosti však může být takové jednání velmi škodlivé pro vaše podnikání a vaši vlastní produktivitu. Prostoje jsou neuvěřitelně důležité… Potřebujete si odpočinout a dobít baterky, abyste se mohli vrátit k úkolu, který jste’znovu pracovat s novou perspektivou.”

–Ed Molyneux, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti FreeAgent, která poskytuje oceňované služby cloudového účetního softwaru více než 70 000 uživatelů.K. Účetní, malé podniky a osoby na volné noze

2. Než usnete, upřímně zhodnoťte své chování za celý den

“Před usnutím se každý večer ptám sám sebe: ‘Líbí se mi, jak jsem se dnes ukázal?’ Pokud je odpověď ‘ano,’ pak prozkoumám proč. Pokud je odpověď ‘ne,’ Zkoumám, proč. Tento dotaz se týká toho, jak mě vnímají ostatní a kvality mého dne. Nejde o to, co udělám, ale spíše o to, kým jsem tváří v tvář danému dni’s prožitky. To je podle mě jednoduchá, ale zásadní složka toho, jak být vědomým lídrem.”

–Tom Eddington, strategický poradce ze Silicon Valley a majitel společnosti Eddington Advisory Services, která pomohla klientovi Hewitt Associates během 12 let expandovat z 2 200 na 25 000 spolupracovníků

3. Používejte technické nástroje

“Aplikace pro zvýšení produktivity, jako je Asana, jsou klíčové pro udržení organizace a přehledu v celé firmě. Jinými slovy, zajišťuje, abyste vše stihli. Pomocí technických nástrojů, které podporují mé každodenní činnosti, mohu být produktivní tím, že určím oblasti, které potřebují mou pomoc, nebo nabídnu podněty tam, kde je třeba věnovat pozornost. Technické nástroje, jako je Slack, také pomáhají zůstat ve spojení téměř 24 hodin denně. Tím, že sobě i svému týmu poskytnete možnost využívat nástroje a aplikace pro zvýšení produktivity, dáte celému týmu možnost rozhodovat a vytvoříte kulturu takového rozhodování.”

–Edward Woodford, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Seed CX, burzy digitálních aktiv pro institucionální investory, která doposud získala finanční prostředky ve výši 25 milionů dolarů

4. Vypněte všechna oznámení a zablokujte si čas na práci

“Ne, vážně, udělejte to. ‘Mohu’t najít čas na skutečnou práci!’ Tohle slyším pořád. Ale lidé tím obvykle myslí ‘Já jsem se’t se ještě nenaučil, jak stanovit priority toho, co je pro mě nebo mou práci důležité, a udělat to.’ Udělejte toto: každý den si na práci zablokujte alespoň tří- až čtyřhodinové úseky a tento čas si zuřivě chraňte. A trvale vypněte všechna oznámení v telefonu a počítači. Strach z promeškání? To je rozdíl mezi reaktivním a kreativním vedoucím: Dokud vás řídí jiní lidé’s prioritami nikdy nebudete schopni dosáhnout toho, co je pro vás a vaši práci důležité.”

–Marina Malagutiová, ředitelka datového inženýrství ve společnosti Jellyvision, která se zabývá komunikačním softwarem pro zaměstnanecké benefity a zaměstnává více než 100 společností z žebříčku Fortune 500 a více než 1 500 velkých podniků po celých Spojených státech.S.

5. Oddechnout si

“Jeden velmi moudrý člověk mi řekl, že když se honíte do projektů, tak se’ll být vždycky pozadu, vždycky se snažit dostat k něčemu, co se hýbe. Ukázalo se, že je to neuvěřitelně pravdivé: Když si uděláte pár minut pauzu, zresetujete se a pak se věnujete danému úkolu, až když je úkol na stole (ne předtím, než je na stole) …kouzla se dějí.”

–Brendan Caulfield, spoluzakladatel a ředitel pro příjmy společnosti ServerCentral Turing Group (SCTG), poradenské společnosti v oblasti cloudu a provozovatele datových center se 120 zaměstnanci a devíti datovými centry na čtyřech kontinentech

6. Soustřeďte se na to, na čem záleží

“Náš mozek miluje pocit, který přináší žonglování s více věcmi najednou, ale ve skutečnosti to škodí produktivitě. Začněte den tím, že se rozhodnete pro velmi malý počet důležitých úkolů, které potřebujete splnit, a zaměřte se pouze na tyto položky. Zavírání e-mailů, Slacku atd., a metodicky postupujte jeden po druhém po seznamu úkolů. Můžete se soustředit bez rozptylování a budete se cítit úspěšnější, když si odškrtnete několik solidních úkolů ze seznamu, na rozdíl od postupného pokroku v mnoha různých věcech."

–Ryan Coon, zakladatel a generální ředitel společnosti Avail, online softwaru pro správu nemovitostí pro nezávislé pronajímatele, který zpracovává věci včetně žádostí o pronájem a požadavků na údržbu a který používá více než 115 000 pronajímatelů a 230 000 nájemníků

7. Dejte si studenou sprchu

"Den je často naplněn těžkými rozhodnutími, od řešení těžkých problémů v práci až po volbu zdravého jídla namísto nezdravých potravin. Rád začínám den studenou sprchou, protože ať to udělám kolikrát chci, nikdy to není ta nejjednodušší volba. Můžete otočit kohoutkem [na jednu stranu] a mít tu příjemnou, teplou a uklidňující sprchu, nebo otočit [na druhou stranu] a zažít šok z prudké, drsné studené sprchy. Po studené sprše se vždy cítíte lépe, ale v době, kdy se rozhodujete, je to vždy těžké. Tento drobný čin mi pomáhá podmínit, abych se cítil pohodlně, když dělám obtížné věci, které úspěch často vyžaduje."

–Oliver Yonchev, U.S. výkonný ředitel společnosti Social Chain, globální marketingové agentury zaměřené na sociální sítě, mezi jejíž klienty patří společnosti Amazon, Coca-Cola, Nokia, DreamWorks a Disney

8. Experimentovat s neotřelými nápady a být v pohodě, když některé z nich selžou

“Pokouším se experimentovat s co nejvíce bláznivými nápady, pokud jde o budování mého podnikání. Nikdy nevíte, co’s odemkne nový růstový kanál nebo vyřeší problém, který jste si vybrali’na které myslíte už několik týdnů. Možná strávíte 30 minut nad něčím, co se ukáže jako super náboj pro vaše podnikání – ale je pravděpodobné, že se to stalo uprostřed hodin, dnů a týdnů zkoušení jiných věcí, které selhaly. Lidé jsou úspěšní ne navzdory svým neúspěchům, ale proto, že jsou ochotni hodně selhávat a jsou odhodláni zkoušet stále nové věci.”

–Katherine Prescottová, zakladatelka a generální ředitelka společnosti VoiceBrew, digitální mediální značky, která pomáhá lidem vytěžit maximum z Amazon Alexa a od února 2019 zaznamenala 224% nárůst počtu předplatitelů za měsíc

9. Buďte přítomni svým blízkým

"Woody Allen řekl, “80 procent úspěchu je ukázat se." Pro mě to začíná tím, že strávím čas se svou ženou a pěti dětmi, než ty tři nejstarší odvedu do školy. Je to skvělá připomínka toho, proč každý den pracuji tak tvrdě, jak pracuji. Když přijdu do kanceláře, projdu si všechny e-maily, textové zprávy a hlasové zprávy z předchozího dne, abych se ujistil, že jsem na ně náležitě reagoval. Zní to tak jednoduše, ale pouhá přítomnost často vede k velkému úspěchu."

–Rich Ransom, generální ředitel společnosti Reliefband Technologies, která nabízí patentovanou, FDA schválenou nositelnou technologii, která léčí nevolnost z pohybu prostřednictvím neuromodulace a je k dostání u prodejců, jako je SamsClub.com, Amazon a FSAStore.com

10. Nejdříve se věnujte největším prioritám na svém seznamu úkolů

"Rád začínám svůj den brzy a chodím do posilovny (i když tam jsem jen na rychlou půlhodinovou lekci), abych si osvěžil mysl. Pomáhá mi to začít den se spoustou energie. Večer předtím si vytvořím přehledný seznam úkolů s výsledky, které musím vyřešit v nadcházejícím dni a ve zbytku týdne. Úkoly si vždy napíšu na papír a seřadím je nejprve podle největších priorit. Doporučuji, abyste se hned ráno věnovali svým největším prioritám, a zajistili si tak dostatek času, který můžete věnovat těmto důležitým úkolům. Své seznamy úkolů sdílím také se svým týmem, abychom mohli v případě potřeby spolupracovat i my.”

–Dani Egna, zakladatelka a generální ředitelka INKED by Dani, značky ručně kresleného dočasného tetování, které je k dispozici ve více než 6 000 maloobchodních prodejnách, včetně obchodů Nordstrom, Bloomingdale's, Hot Topic, American Eagle Outfitters, Forever 21 a Urban Outfitters

11. Než ráno zvednete telefon, zaměřte se na lidi, které máte rádi

“To, že si udělám čas sám na sebe, mě pro mě neznamená, že si udělám dobrý den. To’Těžko si dokážu představit, že medituji a pak uběhnu pět kilometrů, když se probudím s manželkou a dvěma malými dětmi doma. Než vezmu do ruky telefon, snažím se ujistit, že jsem strávil uvolněný čas, třeba jen několik minut, s členy své rodiny. Toto zařízení mi bude sdělovat stresy a naléhavé příležitosti, na které musím okamžitě reagovat. Těm budu čelit s mnohem větší silou, když lidem, které mám rád, dám pocítit svou přítomnost, než se pustím do práce. Jinak k čemu to je??”

–Trevor Kaufman, generální ředitel společnosti Piano, poskytovatele technologií pro správu předplatného a zákaznickou zkušenost, která pohání více než 1 000 mediálních značek

12. Každé ráno si jdu zaběhat

“Když nemám’Když si před příchodem do práce nejdu zaběhat, můj den je v háji. Běhání, zejména s mými psy, je pro mě způsob, jak se znovu spojit sama se sebou a s dnem, který mám před sebou. I’využiji tento čas k tomu, abych si promyslela den a všechny problémy, které musím vyřešit, takže než dorazím do kanceláře, cítím se fyzicky i psychicky svěží.”

–Marissa Tarletonová, generální ředitelka společnosti RetailMeNot, spořicího webu a aplikace, která poskytuje online a kamenné kupony, kódy a nabídky na vrácení peněz, jež v roce 2018 zprostředkovaly celosvětový prodej v hodnotě téměř 5 miliard dolarů

13. Vstávám brzy a určuji “čas na hluboké přemýšlení”

“Vstávám kolem půl sedmé ráno.m. každý den. Je to proto, že v brzkých ranních hodinách, kdy je v podniku klid a ticho, se mi daří nejlépe soustředit a koncentrovat se. Tento čas využívám k dotažení věcí do konce, brainstormingu, posílání inspirativního obsahu a nápadů, které jsem’jsem zjistil svému týmu, analyzuji data a stanovuji si denní cíle. To’s v podstatě mým určeným ‘čas na hluboké přemýšlení.’ V doprovodu čerstvě uvařené kávy a hudby v klidu zjišťuji, že mohu přemýšlet o předchozím dni a že se mi to daří’t se nechat rozptýlit. Někdy se mi stává, že’Jsem ještě produktivnější, když začínám den ve své oblíbené kavárně, a ne doma nebo v kanceláři. Jiné místo, než je obvyklé, mi dává více prostoru na přemýšlení.”

–Dustin Figge, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Homelike, startupu s rozpočtem 20 milionů dolarů, který umožňuje obchodním cestujícím rezervovat si dlouhodobé služební ubytování online

14. Zvykněte si práci předbíhat

“Jedním z nejdůležitějších návyků, které jsem’který jsem si během své kariéry osvojil, je předzásobení. Bez ohledu na to, zda jsem’pracuji na rozsáhlém šestiměsíčním projektu nebo na úkolu, který mi zabere několik dní’jsem zjistil, že je rozhodující vynaložit maximální úsilí na začátku projektu. Z dlouhodobého hlediska vám to ušetří spoustu času a získáte více prostoru k přemýšlení a zlepšování své práce. Nechávat věci na poslední chvíli může fungovat u vysokoškoláků, ale ve světě podnikání, kde neustále létá spousta věcí, je klíčem k úspěchu předstih. Tento návod dávám všem začínajícím podnikatelům, se kterými pracuji. Pokud si to zavedou jako zvyk od prvního dne budování svého podnikání, může jim to pomoci vytvořit si rychlý styl práce, který jim pomůže uspět. Samostatnou poznámkou je, že každodenní cvičení a meditace mě udržují v klidu a vyrovnanosti, i když mám opravdu nabitý program nebo jsem na cestách.”

–Magnus Grimeland, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Antler, globálního generátoru startupů, který nedávno zahájil činnost v New Yorku a investoval 5 milionů dolarů do 47 portfoliových společností v Singapuru a Stockholmu

15. Brutálně zavrhněte všechny činnosti, které ne’t matter

“Cokoli, co’re dělat, vězte, že můžete’t dělat všechno, být všude a řídit všechny věci. Zaměřte se proto raději jen na to, co je důležité, a vše ostatní zavrhněte. Může to znít jednoduše, ale je to’není. Buďte brutální: to znamená, že zrušíte všechny schůzky, telefonáty, e-maily nebo činnosti, které se vám nehodí’nemají vliv na to, co je důležité. Přestanete tak ztrácet čas honěním se za příležitostmi a děláním věcí, které nemají smysl’t záleží. Barevně si rozdělte kalendář na schůzky, na kterých záleží, a na schůzky, na kterých nezáleží’t dopad na to, co je důležité. Možná budete překvapeni, kolik toho můžete vyškrtnout. Kdybyste se soustředili jen na věci, na kterých záleží, mohli byste se’dosáhnete mnohem rychleji. To’je snadné být zaneprázdněný. To’s těžké věci udělat.”

–Peter Briffett, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Wagestream ‘dostat zaplaceno tak, jak si vyděláte’ Aplikace, která nedávno získala 50 milionů dolarů

16. Cvičit a praktikovat mindfulness

“Když poprvé vstanu, snažím se cvičit 30 minut jemnou jógu nebo 10 až 15 minut cvičit mindfulness, protože jsem zjistil, že mi to opravdu vyčistí mysl, uvolní mě to a dobře mě to připraví na nadcházející náročný den. Dbám také na to, abych alespoň třikrát během týdne před prací posnídala se svými třemi malými dětmi, protože rodina je pro mě nejdůležitější, navíc jsou veselé a vždycky mi zlepší náladu. Ze stejného důvodu se vždy, když je to možné, snažím, abych byl doma a uložil děti ke spánku. Pak mám tendenci si zacvičit, protože mám mnohem větší motivaci cvičit večer než ráno. A konečně, oba s manželkou se snažíme na pár hodin odejít od telefonů a strávit spolu trochu času.”

–Matt Poll, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Neos, pojišťovacího startupu, který poskytuje zákazníkům inteligentní bezpečnostní technologie, jež pomáhají chránit jejich domovy a jmenovitě ne.11 ve světě’s top 100 nejpřevratnějších podniků podle disrupt100.com

17. Obklopte se chytrými lidmi a věřte jim, že odvedou to nejlepší, co umí

“Celý můj přístup k životu – k řízení, k rodičovství, ke všemu, kde se’m v jakékoliv vedoucí pozici – je to, že jsem’Nebudu vám říkat, co máte dělat, ale ukážu vám, jak to udělat. Poslechněte si. Všichni budou kývat hlavou, kdykoli promluví šéf, a když zaměstnanci řeknu, aby udělal X, no, tak se’ll dělat X. Ale je to’s lepší dát jim nástroje a znalosti a pak jim důvěřovat, že odvedou svou práci co nejlépe, protože upřímně řečeno, že’s tím, co většina lidí chce udělat: co nejlépe. Já ne’t chci tým, který’s motivován strachem ze ztráty výplaty stejně jako oživen tím, že jim věřím, že dosáhnou svého nejlepšího. Vždycky říkám, že chci být nejhloupějším člověkem ve své firmě a obklopit se chytřejšími lidmi. Nemusíte’Nemusíte být nejlepším hráčem v týmu, abyste byli dobří v řízení dopravy. Trik na cestě k úspěchu a zvyk, který jsem si zvykl’jsem tvrdě pracoval na tom, abyste věděli, kdy ustoupit, místo abyste jen štěkali příkazy.”

–Eric Yaverbaum, zakladatel a generální ředitel společnosti Ericho Communications, 35letý veterán na trhu a autor bestsellerů včetně knihy PR pro hlupáky

18. Změřte si co nejvíce

“Snažím se najít způsoby, jak svůj život učinit kvantifikovatelným: co mohu měřit, co mohu spočítat? To se nemusí zdát jako velký problém, ale ve skutečnosti to tak je. Umožňuje mi to denně stavět konkrétní cíle, o kterých mohu vědět, zda jich bylo dosaženo, nebo ne. Tak například já se snažím každý den bezpodmínečně ujít pět mil. Ale to jde ještě dál… Kolikrát jsem dnes poslal svým zaměstnancům e-mail, abych je povzbudil v práci?? Kolik členů týmu jsem dnes vyzdvihl a pochválil??”

–Liz Eltingová, podnikatelka, filantropka, spoluzakladatelka a bývalá spoluředitelka společnosti TransPerfect, poskytovatele jazykových a technologických řešení s obratem přes 700 milionů dolarů a více než 5 000 zaměstnanci ve více než 90 městech po celém světě, a také zakladatelka a generální ředitelka nadace Elizabeth Elting Foundation

19. Zůstaňte na vrcholu novinek v oboru

"První věc, kterou dělám každé ráno – a upřímně řečeno po celý den – je, že se podívám na zprávy z oboru. Zprávy, trhy, statistiky a dokonce i fakta se v dnešní době neustále mění… Odebírám veškerý nejlepší oborový tisk, sleduji oznámení o novinkách a každý článek, který čtu, si třikrát zkontroluji, abych si byl jistý, že nečtu nebo nešířím dezinformace. Zůstat na vrcholu novinek ve svém oboru je můj osobní klíč k úspěchu."

–Arran Stewart, spoluzakladatel a ředitel společnosti Job.com, náborovou platformu založenou na blockchainu a odměnách, která má více než 60 milionů uživatelů po celém světě