23 každodenních návyků, které praktikují vysoce úspěšní lidé

Jedna věc, která odlišuje úspěšné lidi od běžných lidí: záměr. To znamená, že pokud každý den vstanete a budete se jen tak ploužit tam, kam vás události a situace zavedou, skončíte někde jinde než na ideálním místě. Abyste dosáhli svého maximálního potenciálu, musíte řídit svou vlastní cestu prostřednictvím každodenních návyků, které vás připraví na úspěch. Tady jsou věci, které jim podle téměř dvou desítek vedoucích pracovníků pomáhají v podnikání a životě dosáhnout pokroku.

1. Napište si ráno malé úkoly, abyste si vyčistili hlavu

“ Jako zakladatelce a matce mi mnohočetné role přinášejí obrovské množství povinností, velkých i malých. Rychle jsem se naučil, že úkoly typu „vlož další baterie do dálkového ovladače“ nebo „utři prach na klávesnici“ mě mohou natolik zahltit, že se nedokážu soustředit na své priority. Z knihy jsem se dozvěděl Umělcova cesta že ranní stránky, které uleví mému vědomí, mi pomáhají odstranit tyto rušivé vlivy jako první věc a pomáhají mi správně začít pracovní den. Vytvořil jsem si tedy zvyk, že si tyto úkoly zapisuji a odkládám je ve snaze vyčistit si hlavu. Když toto cvičení provedu ještě před tím, než si naliji kávu, cítím se mnohem spokojenější a uvolněnější, abych mohl zvládnout významnější iniciativy v průběhu pracovního dne.“

–Mandeep Shahi, spoluzakladatel a řídící partner společnosti ZENMED, oceňované značky pro zdraví a wellness s desítkami tisíc příznivců na sociálních sítích a uživateli po celém světě

2. Začněte den pořádně zpocení

„V životě je tolik věcí, které nemůžete ovlivnit, a to může způsobit negativní pocity a velký stres v průběhu dne. Mám každodenní zvyk, který mi to pomáhá kompenzovat… Pořádně se zpotit na začátek dne. Proč? Protože alespoň tuto část dne mám pod kontrolou. To, že mám svůj trénink plně pod kontrolou, mi dává jistotu, že mohu mít větší kontrolu nad věcmi, o kterých jsem si možná myslel, že jsou zcela mimo mou kontrolu. Například dostat komentář typu „váš produkt je příšerný nápad, proč by si to někdo chtěl koupit“ je zničující. Ale po dobrém tréninku jsem schopna si uvědomit, že to není můj produkt, který je špatný, ale spíše způsob, jakým jsem svůj produkt prezentovala, někoho zmátl. Začínám s dobrým potem, což mi dává lepší duševní čistotu. A to, že mám jasno, mi umožňuje přemýšlet o jiných a lepších způsobech, jak sdělit to, co chci skutečně říct.“

–Amy Beckleyová, zakladatelka, generální ředitelka a vynálezkyně testu Proov, rychlého progesteronového testu s domácí reakcí, který již využily tisíce žen

3. Zeptejte se sami sebe, zda bude mít význam za den, týden, měsíc nebo rok

„V každém okamžiku mám na talíři tolik věcí, že je obtížné stanovit si priority a soustředit se na správné věci, když čelím lavině povinností. Jak je možné, že se to všechno podaří? Odpověď je jednoduchá: není to. Musíme pracovat chytřeji, nejen usilovněji, a musíme se smířit s představou, že není možné stihnout všechno. Abych se vypořádal se svými každodenními povinnostmi a mohl se snáze soustředit na to, na čem skutečně záleží, je mým každodenním zvykem uplatňovat nemilosrdnou zásadu, kterou se každé ráno řídím při určování priorit na svém seznamu úkolů; pokládám si jednu jednoduchou otázku: „Bude to mít význam i za den? Týden? Za měsíc? Rok?‘ Pak se soustředím na položky, které budou mít nejhlubší dlouhodobý dopad, [takže] to, co je důležité, se neztrácí v tom, co je naléhavé. Zjistil jsem, že tato metoda je také velmi užitečná při hodnocení neúspěchu nebo vítězství. Položte si stejnou otázku a získáte přehled o tom, kolik emocí je třeba dané věci věnovat.“

–Theresa Formanová, prezidentka společnosti McMillan, 23leté nezávislé kreativní agentury s globální klientelou, mezi kterou patří společnosti Trend Micro, Schneider Electric, United Rentals, Commvault a DFIN

4. Podívejte se do různých odvětví, abyste si vytvořili vlastní jedinečné podnikatelské koncepty

„Mé nejkreativnější a nejúspěšnější nápady byly formulovány na základě sledování osvědčených postupů a úspěšných inovací v odvětvích, která s tím mým vůbec nesouvisejí. Když jste úspěšní, je snadné zpohodlnět. A příliš často vám pohled pouze na konkurenci přinese pouze postupné zlepšování a udržování „dostatečně dobrých“ výsledků. Tím, že se díváte ven, nejenže čerpáte ze své vlastní vynalézavosti a motivace jako vedoucí pracovníci, ale také vám to dává sílu řídit klíčové inovace, které mají potenciál transformovat vaši firmu a přeskočit konkurenci, ať už tradiční, nebo netradiční.“

–Sue Marksová, zakladatelka a generální ředitelka společnosti Cielo, globálního poskytovatele outsourcingu náborových procesů, podnikatelka roku EY a trojnásobná držitelka ocenění Working Woman 500

5. Vidět potenciál v druhých

„Na vysoké škole a na právnické fakultě jsem měl to štěstí, že jsem poznal Sargenta Shrivera. Sarge má za sebou pozoruhodnou kariéru, která zahrnovala založení Mírových sborů a vedení války proti chudobě. Měl nepřekonatelnou schopnost inspirovat lidi, včetně mě. Poté, co jsem byl po léta svědkem toho, jak to dělá, jsem se ho zeptal, jak to dělá. Sarge byl mimo jiné hluboce věřící. Řekl mi, že cítí, že božství sídlí v každém člověku, a z toho vyplývají dvě věci. Za prvé, jednotlivci jsou schopni úžasných věcí. Za druhé, s lidmi je třeba jednat s respektem a důstojností. Vidět a ctít potenciál v ostatních udělal pan. Shriver velký člověk a skvělý vůdce. V práci se snažím (jak nejlépe umím) napodobit Sarge tím, že vytvářím prostředí, kde se lidé cítí oceňováni a mohou maximálně využít svůj potenciál.“

–Richard Burke, prezident a generální ředitel společnosti Envoy Global, která využívá vlastní technologii usnadňující zaměstnavatelům a pracovníkům vyhledávání pracovních příležitostí na globálním trhu s více než 2 000 zákazníky od začínajících firem až po společnosti z žebříčku Fortune 50; dříve působil jako prezident společnosti Apartments.com.

6. Komunikaci kontrolujte jen několikrát denně

„Kdysi jsem se pyšnil tím, že reaguji na e-maily, Slack a chaty, dokud mě kamarád neupozornil, že se pyšním tím, že jsem špatný ve své práci, protože moje práce spočívá v tom, že se vážně zamýšlím nad velkými projekty a rozhodnutími. Nemějte ve zvyku neustále přerušovat svůj pracovní tok, abyste zkontrolovali komunikaci. Stanovte si, že budete odpovídat jednou nebo dvakrát denně, a dodržujte to. Být pohotový znamená zničit svou pozornost a nechat náhodu, aby určovala vaše priority.“

–Steve Newman, sériový podnikatel a současný zakladatel a předseda společnosti Scalyr, platformy pro správu a sledování logů, která spolupracuje se zákazníky, jako jsou OkCupid, Giphy, Zalando a další

7. Používejte kontrolní seznam

„Každé ráno začínám tím, že si napíšu kontrolní seznam hlavních úkolů, které musím pro daný den udělat, a postupně si je odškrtávám a ujišťuji se, že jsem je všechny splnil, než jsem odešel na denní práci. S tolika nástroji pro práci a poskytovateli správy úkolů je snadné se zahltit a rozptýlit se. Zjistila jsem, že kontrolní seznam na tužce a papíře je jednoduchý, udržuje mě v odpovědnosti a má obrovský vliv na mou celkovou produktivitu a soustředění.“

–Richie Serna, generální ředitel společnosti Finix, která se zabývá platbami a spolupracuje s největšími světovými finančními institucemi

8. Být celoživotním učitelem každý den

“ Vzdělávání a učení není jen pro studenty, ale něco, co je třeba přijmout v každé fázi života. Jako generální ředitel se neustále snažím rozvíjet své dovednosti, abych nejen zůstal konkurenceschopný vůči svým kolegům, ale také abych si pěstoval pocit osobního úspěchu a učení se. Věřím, že je obzvlášť důležité odejít od svého každodenního života a sbírat nové informace a dovednosti, které s vaším oborem souvisejí jen tečně… Učení se novým věcem může být děsivé a někdy je potřeba trochu popostrčit, abyste udělali ten krok a otevřeli se tomu, že to zkusíte, ale učení se obtížným věcem může vybudovat sebedůvěru a schopnost být v pohodě s tím, že jsme mimo svou komfortní zónu.“

–Tara Chklovski, generální ředitelka společnosti Iridescent, neziskové organizace v oblasti vzdělávání, která spolupracuje s vedoucími pracovníky společností Google, NVIDIA, GM a dalších, aby poskytovala vzdělávání v oblasti STEM nedostatečně zastoupeným komunitám

9. Praktikovat péči o sebe a všímavost

“ Cvičení se stalo mým palivem, které mi pomáhá zvládat požadavky dne. Ale ještě víc než to byla všímavost mým největším bodem vývoje během těchto bláznivých let. Soustředěná chvíle zaměřená na rytmus vlastního dechu zmírňuje stres a udržuje mě v přítomnosti, soustředění, naladění a souladu s mými cíli.“

–Drew Lydecker, prezident společnosti AVANT Communications, platformy pro rozhodování v oblasti IT, která za posledních deset let vyrostla na více než 500 milionů dolarů ročních fakturovaných příjmů

10. Udělejte cokoli, abyste měli kvalitní spánek

„Pokud jde o spánek, je to o kvalitě, ne jen o kvantitě. Spánek nás léčí. Spánek nás nabíjí. Spánek je důležitou součástí naší biologie. Jedním z mých klíčů k úspěchu je upřednostnit kvalitní spánek. Začínám se odreagovávat a vypínat brzy večer, abych se před spaním plně odreagoval. Odpojte se od elektroniky a obrazovek. Přečtěte si knihu, poslechněte si uklidňující hudbu nebo třeba inspirativní přednášku, abyste se dobře vyspali. Vaše tělo i mysl vám za to poděkují a vy budete mnohem produktivnější.“

–Abinash Tripathy, zakladatel a CSO společnosti Helpshift, platformy pro zákaznické služby s více než 450 firemními zákazníky po celém světě, včetně společností Xfinity Home, Microsoft, Tencent a Supercell

11. Věnujte 10 minut vděčnosti

„Vizualizuji si všechny věci v mém životě, které by mohly být mnohem horší, a v důsledku toho si znovu uvědomuji, jaké mám štěstí. Uznávám svou skvělou manželku a rodinu a příležitost vybudovat skvělou společnost. Těchto 10 minut mi pomáhá soustředit se na to, co je důležité, a zvládnout emocionální horskou dráhu začínajícího podnikání.“

–Christian Selchau-Hansen, spoluzakladatel a generální ředitel softwarové společnosti Formation, která spolupracuje se značkami Fortune 500 na optimalizaci zákaznické cesty prostřednictvím personalizovaných marketingových zkušeností a získala finanční prostředky ve výši 30 milionů dolarů

12. Spojte se s ostatními

„Vždycky se snažím najít si během dne čas, abych se lidí zeptal, co se děje v jejich životě a jak se jim daří. Je důležité mít tyto vazby a každodenní interakce s lidmi kolem sebe a posilovat smysl pro komunitu.“

–Dr. Laura Hamillová, ředitelka pro lidi ve společnosti Limeade, která poskytuje služby stovkám podnikových zákazníků v oblasti zaměstnaneckých zkušeností, vědecká ředitelka Limeade Institute a jmenovaná společností HR Executive jako Top 100 HR Tech Influencer 2019

13. Buďte sebekritičtí

“ Snažím se zůstat pokorný tím, že jsem sebekritický, hledám své potenciální chyby, přebírám odpovědnost za neúspěchy a hledám kritickou zpětnou vazbu. To mě nutí neustále se snažit zlepšovat, a to nejen v kariéře, ale i v osobním životě.“

–Sean Chou, generální ředitel společnosti Catalytic, automatizačního cloudu, který vydělal 44 dolarů.2 miliony dolarů a nedávno byla jmenována globálním dodavatelem roku společnosti Bosch v oblasti inovací

14. Vždy se vraťte k plánu

„Jako ultramaratonec jsem využil svých zkušeností se zdoláváním těchto vzdáleností k růstu nejen své fyzické, ale i psychické síly – což se přeneslo do mnoha aspektů mého života. Abyste úspěšně uběhli 30 až 50 mil, musíte se držet tréninkového plánu a udržet si strukturu. Založení a vedení podniku je podobné. Ať už se jedná o zranění nebo selhání produktu, musíte neustále trénovat a vždy se vracet k plánu bez ohledu na odchylky, které se vám postaví do cesty.“

–Stanton Jandrell, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Fraxion, cloudového řešení pro správu výdajů pro střední podniky, které aktivně spravuje podnikové výdaje v hodnotě více než 10 miliard dolarů po celém světě

15. Začněte den brzy a v klidu…a píše

„Zjistila jsem, že když vstanu dřív než zbytek domácnosti, sednu si v kanceláři s šálkem dobré kávy a píšu (ať už jde o další prezentaci, příspěvek na blog nebo knihu), pomáhá mi to soustředit se na daný úkol a mít pocit úspěchu, než se vrhnu do pracovního dne. Zcela mění i mou pohodu, což posiluje zbytek mého dne.“

–Jeff Ton, SVP pro vývoj produktů a strategické aliance ve společnosti InterVision, která je poskytovatelem strategických služeb (SSP), řeší komplexní technologické potřeby podniků a v posledních dvou letech provedla čtyři dodatečné akvizice

16. Projděte se několikrát denně

„Zjistil jsem, že mohu vést skvělé rozhovory, vyčistit si hlavu, vyřešit stagnující problémy a obecně být produktivnější, pokud se během dne pravidelně krátce procházím. Studie ukazují, že fyzický pohyb dokáže snížit hladinu kortizolu a uvolnit endorfiny. Krátká procházka také zlepšuje činnost mozku a u mnoha lidí bojuje proti depresi. Ráno začínám procházkou sám se sebou, abych se připravil na celý den. Mezi schůzkami nebo pro zpestření odpoledne vybíhám z kanceláře na procházku a často s sebou pozvu spolupracovníka. Něco na pohybu a opuštění kancelářského prostředí podporuje upřímné rozhovory, kterých se hůře dosahuje v zasedací místnosti. Pro mě se tento návyk stal v mém životě nezbytností, a to jak v práci, tak doma.“

–Jeb Banner, zakladatel dvou neziskových organizací a generální ředitel a zakladatel společnosti Boardable, softwaru pro řízení správních rad neziskových organizací, který slouží organizacím ve více než 20 zemích

17. Napište si tři nejdůležitější úkoly pro tento den

“ Než se podívám na e-mail, sociální média nebo poslechnu zprávy, napíšu si tři nejdůležitější věci, které mám ten den udělat. To mi umožňuje soustředit se na své priority, místo abych se nechal náhodně ovlivnit prioritami jiných lidí. To mě připravuje na soustředění a dopad.“

–Sarah Bird, generální ředitelka společnosti Moz, která se zabývá optimalizací pro online vyhledávače a podporuje více než 20 000 zákazníků a 300 000 členů komunity po celém světě

18. Připomeňte si, že budoucnost není řešením přítomnosti

“ Kdykoli zjistím, že se cítím frustrován problémy v práci nebo překážkami v osobním životě, je velká pravděpodobnost, že jsem si začal romantizovat budoucnost. Je pastí věřit, že štěstí nebo úspěch je na druhé straně jakékoliv budoucí události. Tyto problémy v práci mi nestojí v cestě při výkonu mé práce, spíše se mi jsou mou práci. Tato jednoduchá každodenní připomínka má dramatický dopad na myšlení a produktivitu.

–Kiley Newboldová, viceprezidentka pro růst ve společnosti Carrot, která se zaměřuje na SaaS a dosahuje ročních tržeb téměř 10 milionů

19. Vedu si deník nápadů

„Kreativita není jen pro umělce a designéry. A inspirace může udeřit kdykoli. V telefonu mám několik různých poznámkových bloků, které jsou uspořádány tematicky. Kdykoli mě něco napadne, rychle a okamžitě si napíšu jednu nebo dvě věty ve formě průběžného seznamu, abych si myšlenku později připomněl/a. Jedná se o neuvěřitelně účinný způsob, jak využít vlastní kreativitu a bojovat s přirozenou zapomnětlivostí, kterou máme všichni. Vytvořte si zvyk přidávat si několik poznámek denně. Neupravujte, nemažte ani neposuzujte, jen si je zapište. Časem to bude snazší a budete překvapeni, jak rychle se vaše seznamy mohou rozrůstat. Některá témata, která považuji za užitečná, sahají od ‚nápadů na budoucí příspěvky na blogu‘ až po ‚pro následné jednání s INSERT NAME.‘ Později, když takový člověk vejde do mé kanceláře, mohu přeskočit celé to ‚chtěl jsem s vámi něco probrat, ale zapomněl jsem na to…‘ preambule. A když je čas napsat příspěvek na blog, projev nebo firemní prezentaci, místo abych zíral na prázdnou obrazovku, otevřu si poznámky a pustím se do práce.“

–Mike Ward, generální ředitel společnosti ThriftBooks, která se zabývá elektronickým obchodem s knihami a prodává a realizuje více než 26 milionů knih ročně

20. Nejprve se věnujte nejtěžšímu dennímu nebo týdennímu úkolu

„Tento koncept jsem osobně nevytvořil, ale je to koncept, který mi velmi pomohl udržet si produktivitu a také se soustředit na ty nejdůležitější věci. Pokud znáte knihu Sněz tu žábu, budete přesně vědět, o čem mluvím. Je snadné odkládat zahájení projektů, které jsou pro nás největší výzvou. Když si stanovíte cíl, že nejprve vyřešíte nejtěžší úkol, zbytek dne nebo týdne se vám bude zdát jednodušší a zajistíte si splnění těch nejdůležitějších věcí. V pátek raději strávím 30 minut promýšlením priorit na následující týden, abych mohl v pondělí přijít připraven řešit nejdříve své největší problémy.“

–Brian Powers, generální ředitel společnosti PactSafe, platformy pro rychlé přijímání smluv, která denně zajišťuje tisíce právních transakcí pro zákazníky, jako jsou Upwork, Angie’s List, BMC Software a Wayfair

21. Vstávejte brzy a cvičte

„Pokud se cítím fit, zůstávám soustředěný. Zůstávám soustředěný na práci, kterou musím udělat jako lídr naší značky a jako manažer svého vedoucího týmu. Vstávám před pátou hodinou ranní.m. každý den a strávím 60 minut prací na. Je to jedna hodina mého dne, kterou věnuji sám sobě. To mě soustředí. Cvičení nepřerušuji tím, že bych se díval do doručené pošty nebo odpovídal na zprávy ze Slacku z předchozího večera, a už vůbec nemyslím na práci. Když jsem hotový, mám pocit, že jsem splnil nejdůležitější úkol dne. Cítím se fyzicky nabitý energií a psychicky se cítím připravený věnovat se své práci. Můj tým si to možná neuvědomuje, ale těch 60 minut mi umožňuje být sám sebou a pomoci jim být v práci úspěšnější.“

–Judd Marcello, EVP globálního marketingu ve společnosti Cheetah Digital, nezávislé společnosti zabývající se podnikovým cross-channel marketingovým softwarem, kde pracuje s týmy ve 26 pobočkách ve 13 zemích se značkami jako William-Sonoma, American Express a Hilton

22. Vyhraďte si na začátku dne hodinu na čtení

„Snažím se vyhradit si první hodinu dne na čtení a obecně dohánění novinek a událostí v oboru. Zjistil jsem, že pokud to neudělám brzy ráno, můj čas se jednoduše rozuteče do příliš mnoha směrů.“

— Robert C. Johnson, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti TeamSupport, softwarového řešení pro B2B zákaznickou podporu, která spolupracuje se společnostmi jako Comcast, Teladoc a American Lung Association

23. Počkejte, než odešlete důležité e-maily

“ Naučil jsem se připravovat důležité e-maily s dostatečným předstihem a pak čekám. Zjistil jsem, že když spěchám, moje komunikace není tak výstižná a nemusí se nést v zamýšleném tónu. Proto e-maily připravuji s předstihem a před odesláním je reviduji. Bezpodmínečně vždy najdu vylepšení, která by pomohla srozumitelnosti sdělení a lépe vyjadřovala tón, který jsem zamýšlel/a.“

–Robin Fleming, spoluzakladatel a generální ředitel společnosti Anvl, která se zabývá softwarem pro bezpečnost pracovníků v první linii a získala 2 miliony dolarů v počátečním financování

Oprava: V dřívější verzi tohoto příspěvku bylo nesprávně uvedeno, že společnost AVANT Communications dosáhla ročních fakturovaných příjmů přes 500 miliard dolarů. Správné číslo je 500 milionů dolarů.