3 myšlenkové triky, které zlepší vaše charisma

Jedním z mých letošních cílů je být v přítomnosti. Příliš často myslíme tak daleko do budoucnosti, že si zapomínáme užívat přítomnost. I když nás to může ovlivnit různými způsoby, jedním z nejzřetelnějších je, že ztrácíme své charisma. Když mají lidé pocit, že je ignorujete nebo že je posloucháte jen napůl, působit okouzlujícím dojmem je nemožné.

Přestože existuje mnoho tipů, jak vypadat a mluvit tak, abyste měli skvělé sociální dovednosti, nejdůležitější částí, na kterou je třeba se zaměřit, je vaše duševní rozpoložení. Pro zlepšení spojení mezi vaším mozkem a tělem jsem pro vás uvedl tři cvičení, která můžete praktikovat. Pokud se budete řídit touto radou, nebudete mít problém vytvářet skvělé rozhovory a vztahy.

1. Buďte přítomni v rozhovoru

Jako lidé nesnášíme nejistotu. Průzkumy ve skutečnosti ukazují, že většina z nás by raději slyšela špatné zprávy, než aby neznala výsledek. Vzpomeňte si, kdy jste se do někoho bezhlavě zamilovali. Z ničeho nic vám přestane odpovídat na vaše telefonáty a zprávy. Myslíte si, že by to mohlo skončit, ale nejste si jisti. Co se stává? Tuto nejistotu si udržujete několik dní nebo týdnů. Lidé si toho všimnou a ovlivní to vaše další vztahy. Nejistota způsobuje, že se nedokážete soustředit na přítomnost.

Chcete-li to napravit, všímejte si, kdy vám během rozhovoru, který s někým vedete, začnou odbíhat myšlenky. I když si možná myslíte, že si toho nevšimne, většinou se mýlíte. Pokud budete fázovat příliš dlouho, vaše tělesné projevy začnou pozdě reagovat na to, co říká druhá osoba. Tím zničíte své charisma.

Abyste tomu předešli, jakmile se začnete nechat unášet, soustřeďte se na své dýchání. Poté, co se vaše mysl vrátí zpět, začněte znovu věnovat pozornost tomu, co druhá osoba říká. Další technikou je přimět svou mysl, aby se soustředila na pocity v prstech na nohou. To vám umožní stáhnout svou mysl na jedno místo, což vám usnadní následné přesunutí pozornosti zpět k probíhajícímu rozhovoru.

2. Odlehčete si

Být ve velkém stresu je příšerný způsob, jak předvést své sociální dovednosti. Někteří lidé nám rádi říkají, jak jsou zaneprázdnění a jak moc spěchají. I když si tím může koupit krátkodobou pozornost, z dlouhodobého hlediska vyhraje ten, kdo zůstane chladný a vyrovnaný. Lidé chtějí být s ostatními, kteří jim dávají pocit uvolnění, nikoli obav.

Abyste se do tohoto stavu dostali, proveďte před setkáním s někým následující cvičení: Udělejte si pět minut čas, posaďte se a představte si všechny věci, které vám způsobují stres. A teď si představte, že všechny tyto úkoly necháte na někom jiném a vložíte je na jeho bedra. Může to být vesmír, bůh, ve kterého věříte, nebo dokonce váš nejlepší přítel. I když to zní jednoduše, budete překvapeni, o kolik lépe se budete cítit. Když to dělám před prezentací, mám pocit, že mi spadla tíha z hrudi. Jděte na příští networkingovou akci s tímto stavem mysli a povzbudíte všechny lidi, se kterými se setkáte, aby polevili v ostražitosti.

3. Dejte druhému člověku pocit, že je hvězda

Amatérům se daří dělat ze sebe chytré lidi. Ale lidé s výjimečnými sociálními dovednostmi dělají z ostatních lidí hvězdy. Když s někým mluvíte, snadno poznáte, že se příliš snažíte, když se chválíte. Zde se projevuje nejistota. Místo toho se více zaměřte na to, aby se člověk, se kterým mluvíte, cítil dobře.

Ta přichází díky praxi. Musíte najít rovnováhu mezi šarmem a podlézáním. Ale jakmile získáte správnou kombinaci, lidé k vám budou tíhnout. Budete dynamickým řečníkem a budete schopni pracovat s místností jako nikdy předtím. Pamatujte si, že váš úspěch je založen na tom, jak skvěle se díky vám ostatní cítí.