3 sebepoškozující návyky, které musíte odstranit, pokud chcete, aby vás lidé opravdu viděli v pozitivním světle

Bylo by hezké, kdyby se vývoj v nejlepší verzi sebe sama odehrával přirozeně, aniž byste museli cokoli dělat. Bohužel to není realita. Pokud se budete zlepšovat, dosahovat lepších výsledků a budete vnímáni v pozitivním světle, bude to od vás vyžadovat práci. A velká část této práce by měla zahrnovat nejen identifikaci nových věcí, které můžete udělat, abyste se posunuli na další úroveň, ale také identifikaci sebepoškozujících návyků, které vás brzdí. Zde jsou tři běžné návyky, kterých se musíte zbavit, pokud chcete, aby vás ostatní brali vážně a vy mohli dosáhnout svých cílů.

1. Přestaňte být skromní a mějte připravené odpovědi o svých kompetencích.

Pokora je obvykle považována za ctnost, ale pokud jde o vaši kariéru, být skromný je ve skutečnosti sebezničující. Jack Nasher ve své knize Přesvědčení: Jak dokázat svou kompetentnost a získat si lidi na svou stranu, tvrdí, že sebepodceňující komentáře, i když jsou pronášeny v žertu, poškozují způsob, jakým ostatní vnímají vaše schopnosti. Abyste podpořili sebevědomý stav mysli (který ovlivňuje ostatní, aby věřili, že víte, co děláte), doporučuje Nasher mít připravené odpovědi na tyto otázky:

  • V čem jste vlastně dobří?
  • Proč jste pro svou práci vhodní?
  • Jaký byl váš největší profesní úspěch?
  • Co jste kdy dokázali pro svou společnost?
  • Proč byste právě vy měli převzít zodpovědnost za nadcházející projekt??
  • Proč by se měl někdo nechat vést vámi?

Pokud nemáte odpovědi na tyto otázky, získejte je. Pokud to neuděláte, je nepravděpodobné, že budete považováni za kompetentní.

2. Přestaňte používat omezující slova.

Slova jsou mocná a podle Davea Aspreyho, autora knihy Game Changers: Co dělají lídři, inovátoři a maverici, aby v životě zvítězili, ovlivňují váš nervový systém, nemluvě o vaší dráze k úspěchu nebo od něj. Pomocí biohackingu a neurofeedbacku, aby zvýšil své schopnosti, začal Asprey věnovat pozornost slovům, která vyslovuje, a zjistil, že vysílají do mozku a těla zprávy týkající se schopností člověka. Říká také, že některá slova dávají lidem „prostor“, aby se vyhnuli tomu, co by měli dělat. Mezi slova, která byste podle něj měli přestat používat, patří např:

  • Nemůžeš. Krade vám to sílu. Místo „nezvládnu to“ je spíše pravda, že potřebujete pomoc; nemáte správné nástroje; chybí vám znalosti; nebo se vám do daného úkolu opravdu nechce.
  • Potřebujete. Voda, kyslík, jídlo a přístřeší jsou na seznamu několika málo věcí, které lidé skutečně potřebují. Všechno ostatní je volba.
  • Špatné. Odhlédneme-li od tragédie, bylo by upřímnější přeformulovat mnohé z věcí, které lidé označují za „špatné“, ve světle toho, co preferují, nebo nepreferují. Když označíte deštivý den nebo určitý druh jídla za „špatný“, vysíláte do svého podvědomí zprávu vyvolávající stres, která má negativní biologické a psychologické účinky.
  • Vyzkoušejte. V tomto slově je zapečena možnost neúspěchu. Proč byste měli dávat svému mozku záminku k tomu, abyste neuspěli?

Krása záměrného zacházení se slovy spočívá v tom, že lidé kolem vás vás budou vědomě i nevědomě vnímat jako důvěryhodnějšího.

3. Přestaňte se zapojovat do bezmyšlenkovitého tlachání.

Pokud nepracujete sami, je společenská konverzace přirozenou součástí kontaktu s ostatními lidmi v zaměstnání. Takže místo toho, abyste blábolili o neškodných tématech, jako je počasí nebo to, co dělají vaše děti, povzneste svůj small talk tak, abyste zanechali dobrý dojem. Na adrese Zvládnutí hry: Strategie pro úspěch v kariéře, navrhuje právnička, konzultantka v oblasti rozmanitosti a autorka Sharon Jonesová:

  • Mějte připravený výtah, kterým můžete popsat přesvědčivou práci, kterou děláte. Mělo by to být katalyzátorem další konverzace.
  • Sdílejte víkendové plány, které budují obraz, jaký byste chtěli, aby o vás lidé měli. V pátek odpoledne, kdy všichni mluví o tom, co budou dělat v sobotu a v neděli, se ujistěte, že vaše zajímavé plány inspirují vaše spolupracovníky k tomu, aby se vás v pondělí zeptali, jak tyto plány proběhly.
  • Sledujte aktuální informace z oboru a globální novinky, abyste mohli tyto informace zahrnout do svých rozhovorů. Působit promyšleně a sečtěle vám může jen pomoci.

Je důležité si uvědomit, že svou image můžete řídit tím, že budete řídit informace, které o sobě sdělujete ostatním. „Pokud vás odpuzuje představa sebepropagace, možná pro vás bude jednodušší přemýšlet o sobě jako o celebritě, která buduje svou osobní značku,“ píše Jonesová. “ To je skutečně to, co děláte ve své organizaci. Vytváříte si obraz člověka, za kterého chcete, aby vás lidé považovali.“