3 způsoby, jak uvolnit svého vnitřního génia (ano, máte ho)

Pokud jde o hodnocení vlastních schopností, studie ukázaly, že mnozí z nás se domnívají, že jsou v porovnání se svými vrstevníky lepší než průměrní.

Ironií však je, že i když si všichni na dotaz myslíme, že máme náskok před ostatními, v hloubi duše skutečně nevěříme, že máme jedinečné a výjimečné přednosti. Vidět velikost, kterou nabízíme, je boj.

Při práci s klienty nebo při přednáškách ve skupinách se neustále setkávám se stejnou reakcí na své přesvědčení, že všichni máme v sobě supersilnou stránku, kterou nazývám genialita:

„Nemám žádnou genialitu.“

No, je důležité si uvědomit, že moje definice génia. Netvrdím, že každý má IQ Alberta Einsteina. Vypozoroval jsem, že každý člověk má jedinečný a silný způsob, jakým jeho mozek přemýšlí o problémech nebo výzvách, kterým čelí. něčím, co je vrozené a výjimečné. Problém je, že většina lidí to nevidí – a to, že to nevidí, je nakonec brzdí v práci i mimo ni.

S ohledem na to vám přinášíme tři běžné překážky na cestě k nalezení vašeho vnitřního génia – a tři způsoby, jak je překonat:

Problém: Nevidíme svou největší sílu a nakonec ani svou genialitu. Čím to je, že slyšet zpětnou vazbu nebo číst hodnocení o sobě samých je tak nekonečně fascinující? Protože o sobě nedokážeme být objektivní. V případě, že nejsme schopni vidět svůj talent a genialitu v zrcadle, nevěříme, že existují.

Řešení: Získejte zpětnou vazbu od lidí, se kterými pracujete, na práci, ve které jste podle nich nejlepší. Požádejte je, aby se konkrétně vyjádřili k tomu, v čem spočívá váš jedinečný přístup k práci, kterou děláte. Ptejte se různých lidí a hledejte v jejich odpovědích vzorce, navíc je překrývejte s prací, která vás nejvíce vzrušuje.

Problém: Naše mysl se standardně orientuje na negativní myšlenky, zatímco být pozitivní vyžaduje volbu. Náš mozek je nastaven tak, aby věnoval pozornost negativním jevům. Je to biologický způsob, jak se chráníme před nebezpečím – pokud však za rohem nečíhá šavlozubý tygr, ve výsledku to poškozuje naši schopnost být v každodenním životě nejlepšími, jakými můžeme být.

Řešení: Věnujte pozornost negativním zprávám, které vám říká váš mozek. Slouží vám? Pokud tomu tak není, nezapomeňte, že vaše vlastní negativní tlachání nemusí nutně odpovídat realitě. Procvičte si, jak některé z těchto zpráv obrátit v něco pozitivnějšího. Podívejte se, jak to ovlivní váš výkon.

Problém: Všichni máme psychologickou zátěž, která nám brání vlastnit svou velikost. Každý má zavazadla – je to dáno tím, že jsme vyrůstali v prostředí, které jsme si nevybrali. U každého je jiná, ale kolektivně může většina zavazadel bránit mnoha z nás přijmout a jednat podle své velikosti.

Řešení: Najděte si pomoc. Vidět svá zavazadla může být obtížné. Možná patříte mezi šťastlivce se zavazadly, která nevytvářejí žádné zjevné problémy. Pro ty, kteří se potýkají s problémy, může být užitečné najmout si někoho, kdo vám pomůže proniknout hlouběji do vašich problémů a zjistit, zda některé z vašich návyků nejsou skutečně vaše zavazadla. Pokud ano, není nic uspokojivějšího než přepracovat svůj mozek tak, aby se z vás stal člověk, kterým chcete být, a ne ten, kterým jste byli stvořeni být.

Podstatné je, že všichni v sobě máme něco výjimečného. Zatím jsem nenašel žádnou nevýhodu toho, že vím, co to je, vlastním to a mohu to využít k vytvoření své vysněné práce nebo k tomu, aby byl svět lepším místem. Dokážete si vzpomenout na jeden?