33 citátů, které vám pomohou žít šťastnější a produktivnější život

Shawn Achor je psycholog, autor bestsellerů a přední odborník na nepopiratelnou souvislost mezi štěstím a úspěchem. Nedávno jsem sledoval Achorův poutavý Ted Talk s názvem Tajemství lepší práce. V této přednášce se Achor zabývá tím, co nazývá „výhodou štěstí“, a přináší fascinující poselství spojující pozitivní stav mysli se zvýšenou výkonností mozku.

Když zažíváte pozitivní emoční stav, Achor tvrdí, že „vaše inteligence stoupá, vaše kreativita se zvyšuje, vaše hladina energie se zvyšuje. Ve skutečnosti jsme zjistili, že každý jednotlivý výsledek podnikání se zlepšuje. Váš mozek v pozitivním rozpoložení je o 31 % produktivnější než mozek v negativním, neutrálním nebo stresovém rozpoložení.“

Podle Achorova výzkumu by vaším cílem mělo být najít způsob, jak každodenně vnášet pozitivitu do přítomného okamžiku. Jakmile si tuto dovednost osvojíte, říká: „…Náš mozek pracuje ještě produktivněji, protože jsme schopni pracovat usilovněji, rychleji a inteligentněji.“

Jednoduše řečeno, štěstí podporuje expanzivnější a na úspěch orientovaný stav mysli. Podívejte se na celou přednášku a dozvíte se jednoduché tipy, jak trénovat svůj mozek, aby se přesunul do pozitivní zóny. Do té doby vám přinášíme 33 citátů, které vás mohou inspirovat k pozitivnějšímu emočnímu rozpoložení – jeho výhody se promítnou do lepších sociálních vazeb, obchodních úspěchů a dalších schopností, které přetrvají i do budoucna.

1. „Jedním z nejlepších způsobů, jak si udělat radost v přítomnosti, je připomenout si šťastné chvíle z minulosti. Fotografie jsou skvělým vzpomínkovým prostředkem, a protože máme tendenci fotografovat šťastné příležitosti, vážou naše vzpomínky k dobrému.“ Gretchen Rubin

2. „Nejúspěšnější lidé nevnímají nepřízeň osudu jako překážku, ale jako odrazový můstek na cestě k velikosti.“ Shawn Achor

3. „Přijměte ten nádherný nepořádek, kterým jste.“ Elizabeth Gilbertová

4. „Já, nikoliv události, mám moc nad tím, zda budu dnes šťastný, nebo nešťastný. Mohu si vybrat, která to bude. Včerejšek je mrtvý, zítřek ještě nepřišel. Mám jen jeden den, dnešek, a v něm budu šťastný.“ Groucho Marx

5. „Důvěřujte trochu životu.“ Maya Angelou

6. „Podnik je úspěšný do té míry, že poskytuje produkt nebo službu, která přispívá ke štěstí ve všech jeho podobách.“ Mihaly Csikszentmihalyi

7. „Vaše sebeúcta nemá nic společného s vaším řemeslem nebo povoláním a všechno souvisí s tím, jak se k sobě chováte.“ Kris Carr

8. „Strach je nejlevnější místnost v domě. Rád bych viděl, jak žijete v lepších podmínkách.“ Hafiz

9. „Chcete být šťastní? Přestaňte se snažit být dokonalí.“ Brené Brownová

10. „Zde je mé tajemství, velmi jednoduché tajemství. Jen srdcem lze vidět správně. Co je podstatné, je očím neviditelné.“ Antoine de Saint-Exupry, Malý princ

11. „Vlny nezastavíš, ale můžeš se naučit surfovat.“ Joseph Goldstein

12. „Házejte laskavost kolem sebe jako konfety.“ Sark

13. „Být šťastný neznamená, že je všechno dokonalé. Znamená to, že jste se rozhodli dívat se dál než na nedokonalosti.“ Neznámý

14. „Štěstí není to, co nás činí vděčnými, ale vděčnost, která nás činí šťastnými.“ Marci Shimoff

15. “ Myslím, že každému by se mělo říkat, že je krásný, dokud tomu neuvěří.“ Neznámý

16. „Štěstí není něco hotového. Vychází to z vašich vlastních činů.“ Dalajláma

17. „Největší burza, do které můžete investovat, jste vy sami. Najít tuto pravdu je lepší než najít zlatý důl.“ Byron Katie

18. „Štěstí je, když to, co si myslíte, co říkáte, a to, co děláte, je v souladu.“ Mahátma Gándhí

19. „Rychle trvá déle, když spěcháte. Zachovejte klid a jděte dál.“ Mike Dooley

20. „Vaše ochota podívat se na svou temnotu je to, co vám dává sílu změnit se.“ Iyanla Vanzant

21. „Důvodem, proč bojujeme s nejistotou, je to, že srovnáváme své zákulisí s vrcholnými výkony všech ostatních.“ Steven Furtik

22. „Pravda je, že každý ti ublíží. Jen musíte najít ty, pro které stojí za to trpět.“ Bob Marley

23. „Život je opravdu velmi jednoduchý. Co vydáme, to se nám vrátí. Každá myšlenka, na kterou myslíme, vytváří naši budoucnost.“ Louise Hay

24. “ Pokud vaše štěstí závisí na tom, co dělá někdo jiný, asi máte problém.“ Richard Bach

25. „Někdy je zdrojem tvého úsměvu radost, ale někdy může být zdrojem tvého úsměvu i tvůj úsměv.“ Thich Nhat Hanh

26. „Štěstí je přijetí.“ Neznámý

27. „Pokaždé, když se s někým setkám, tiše mu popřeji štěstí, radost a smích.“ Deepak Chopra

28. „Buď šťastný. Je to jeden ze způsobů, jak být moudrý.“ Colette

29. „Je skvělé chodit na místa, kde jsou pracující lidé šťastní.“ Neil Young

30. „Meditace vám může znovu představit tu část, která vám chyběla.“ Russell Simmons

31. „Stejně jako semínko roste s teplem slunce, tak i naše pozitivní vlastnosti rostou, když na ně upřeme svou pozornost.“ Arielle Ford

32. „Nepoužívejte myšlení typu všechno nebo nic. Berte každý den jako svůj vlastní den a netrapte se tím, když jeden den něco pokazíte. Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je prostě znovu nasednout na koně.“ Dr. Henry Cloud

33. „Největší věc, kterou se kdy naučíte, je prostě milovat a být milován na oplátku.“ David Bowie