Jednominutové cvičení k odstranění váhání

Pochybnosti. Znepokojující, že?? Jako kámen všitý do boty.

Přesto jsou pochybnosti zakotveny ve vaší DNA. Vyvinula se jako silná stránka. Podnět k tomu, abyste zvedli hlavu, rozhlédli se kolem sebe a zamysleli se nad tím, zda efektivně využíváte svůj čas a energii. Pokud se produktivně zapojujete do komunikace s ostatními lidmi.

Pochybnosti můžete využít ve svůj prospěch – ale ne, když se necháš oklamat.

Vykolejení vaší sebedůvěry.

Omezení tvého potenciálu.

vás drží v nejistotě?.

Nemusíte dovolit, aby vám pochybnosti bránily dosáhnout toho, co je pro vás nejdůležitější. Díky tomuto jednominutovému cvičení můžete pochybnosti skutečně využít k tomu, aby vás hnaly kupředu:

O čem pochybujete – konkrétně?

Nejprve se zeptejte, zda to, co cítíte, je skutečně pochybnost? Strach a vyčerpání se mohou maskovat jako pochybnosti. Stejně tak může být přetížený.

Zvažte, zda skutečně pochybujete o „této“ osobě, projektu nebo strategickém rozhodnutí? Nebo si prostě potřebujete dát pauzu a odejít, abyste se znovu soustředili?? Když jste přetažení a vyčerpaní, můžete ztratit nadhled.

Nalaďte se. Posaďte se se svými pochybnostmi. Určete, co vám vlastně dává zabrat.

Co potřebujete lépe pochopit?

Lékem proti pochybnostem jsou lepší informace.

Co můžete lépe zvládnout? Co vám připadá kluzké, měnící se? Ukažte ji. Přibijte si je na hřebík. Zjistěte, co vás trápí a co potřebujete k tomu, abyste získali jasno.

Pak – jděte za ní.

Kdo vám může poskytnout potřebnou podporu?

Perspektiva. Možnosti. Volby. Kdo vám tyto věci může dát – nebo vás nasměrovat na někoho, kdo vám je může dát? Zvažte, koho můžete využít, aby vám pomohl promyslet alternativní cesty.

Okamžitě oslovte tuto osobu. Nečekejte. Nepohřbívejte dosah na svém seznamu úkolů. Stačí zvednout telefon nebo napsat e-mail.

Dejte si povolení klást otázky, dokud nebudete spokojeni a neucítíte, jak vaše pochybnosti přecházejí v očekávání.

Kdybyste přišli o všechno, o co byste nepřišli?

Pochybnosti mohou být silným motivátorem – pokud se neustále utvrzujete v tom, co je skutečně ohroženo.

Můj partner Dennis a já jsme právě seděli v letadle s podnikatelem, který od nuly vybudoval firmu s mnohamilionovým obratem. Neustále podnikal odvážné kroky. Mluvíme o případové studii rizika a důvěry.

Jakmile jsme dorazili do cíle, sešli jsme se znovu na večeři. Zeptali jsme se ho, jak překonat své váhání a přijmout své pochybnosti? Aby vyvrátil své nejúpornější pochybnosti, položil si otázku,

„Co by se stalo, kdybych doslova přišel o všechno?? Co bych neztratil?

Stále bych měl své vzdělání.

Moje životní zkušenost.

Moje moudrost.

Moje historie.

Moje pracovní morálka.

Můj optimismus.

Kdyby každé investiční rozhodnutí selhalo, stále bych měl všechny tyto zisky. Moje konexe. Lidé, kterým na mně záleží. Všechny mé vnitřní, nehmotné přednosti. Systematické procházení tohoto seznamu mi pomáhá zapamatovat si, co je nejdůležitější.“

Perspektiva. Darujte si tento dar.

Uvažujte:

…pokud se vám rizika, která podstupujete, nevyplatí;

…pokud se vaše očekávání nenaplní;

…když zjistíte, že jste zklamaní;

…Když dáte všechno v sázku, můžete o to přijít;

Co nechtěla bych ztratíte? Co ti nikdy nemůže být odebráno?