Příznaky toho, že z místnosti vysáváte energii (a co s tím dělat)

Minulý týden jsem měl schůzku se svým týmem. Všichni jsme byli připraveni, měli jsme dobré věci, do kterých jsme se mohli ponořit. Všichni přišli včas, zaregistrovali se, potvrdili náš program a pak…

Zkazil jsem to.

Ano, já, jako vedoucí týmu… to zničilo.

Jak? Moje přítomnost. Přestože jsem byl připraven, měl jsem všechny „věci“, které jsem potřeboval k tomu, abych měl skvělou schůzku, a všechny správné „akce“ – moje přítomnost byla mimo.

Naše normálně vysoce vibrující, přítomné, pozitivní energií nabité schůzky se změnily v nefunkční kal; ten kal neměl nic společného s tím, co jsem řekl nebo udělal – byla to moje energie a to, co jsem do toho Google Hangoutu vnesl já sám.

Naštěstí jsem si rychle uvědomil, že „místnost“ potápím, dokázal jsem to pojmenovat, restartovat a vrátit nás zpět na správnou cestu. (Ironické. Jsme tady, společnost, která pomáhá lidem zvýšit úroveň přítomnosti, aby byli efektivnější ve svém vedení a působení, a I prostě vysály energii z místnosti. se svým krásným týmem. Wow.)

Jak úžasné.

Tak co se stalo?

Pár věcí… Zaprvé, nešlo o akutní epizodu; neměl jsem jen špatnou chvilku nebo „špatné“ ráno, šlo o kumulativní příhodu. Některé problémy s „integritou času“ a nedodržením termínů u dvou našich dodavatelů v předchozích 24 hodinách, které se shodou okolností sešly na dokonale nedokonalé moment a nyní by vyžadoval nějakou velkou magii, spojenou se mou vlastní selhání vedení v tom, že jsem plně nectila svou intuici, zůstávala jsem více na očích a kontrolovala jsem se, byla jsem mrzutá. Myslel jsem si, že to bylo „vyčištěno“ žádostmi, zpětnou vazbou, učením a předěláváním, ale tady, teď, jsem si uvědomil, že to nebylo.

Přinesl jsem si tu energii na schůzku s sebou.

Oficiálně jsem byl „nejnižší vibrace“ v místnosti.

Kdybych i nadále vedl z tohoto energetického stavu, naše schůzka by ztroskotala, můj tým by byl nešťastný a my bychom měli duši proti duši. životodárná zkušenost. Není mým přáním.

Dokážete se s tím ztotožnit?

To se stává. Naštěstí není nikdy vše ztraceno. Tak co dělat?

Zde je několik osvědčených postupů, jak na to:

Do Všimněte si: Všimněte si, kdy je vaše energie mimo a jaký to má dopad na tým. Stačí si všimnout. Co si přinesete? Jaký je dopad? Pokud jsou tam, aby se rozjeli, a vaše atmosféra ne, máte co dělat.

Do Restartovat: Jakmile si toho všimnete, restartujte se. Vraťte se k přítomnosti, nadechněte se a zeptejte se sami sebe: „Co je vlastně tady a teď, v tomto okamžiku? Jaký dopad chci mít? Jak bych se chtěl ukázat?“ Samotný dech a všímání posunou přítomnost.

Do Pojmenujte to: Pojmenujte svůj negativní dopad a přítomnost, převezměte za něj odpovědnost a pak požádejte o podporu, kterou potřebujete. (V tomto případě byla podpora, kterou jsem potřeboval, jednoduše taková, že jsem všechny přiměl k restartu, dal tomu trochu milosti a předložil diskusi o zlepšení procesů s našimi dodavateli.)

Udělejte Použijte to / Poučte se z toho: Existuje důvod, proč je vaše přítomnost vypnutá. Buďte zvědaví. Co se z této události můžete jako tým naučit? Co děláte osobně se potřebujeme jako vedoucí naučit? Podívejte se na to. (Poznámka: Pokud zjistíte, že je třeba udělat ještě něco, aby se situace ještě více vyčistila, ctěte tento smysl a udělejte to.)

Do Mít milost: To je zásadní; pro vás i pro ostatní. Dopřejte si „prostor a milost“, abyste si toho všimli, restartovali se a poučili se z toho. Rychleji se zotavíte, rychleji se poučíte a stanete se odolnějšími jako jednotlivci i jako tým.

Tady je několik zásad „ne“:

Ne ignorovat ji nebo se ji snažit obejít či překonat: Je tam, cítí ji. Zabývejte se tím.

Nedělejte to Ztratit se v hlavě: „OMG, podělal jsem to! Podělal jsem to! Tohle je na nic!“ Když se ztratíme ve své hlavě, nejsme pro ně stejně přítomni – dvojí selhání. Vraťte se „tam ven“.

Nevyčítejte si neobviňujte nikoho jiného za svůj stav: Přiznejte si to a jeho dopad. Pokud to poslouží a pomůže učení nebo posunu týmu vpřed, podělte se o to, co se děje, ale ne z energie obviňování. Převzít odpovědnost a vznášet požadavky.

Ne stěžovat: Cokoli, co ovlivnilo váš stav, se pravděpodobně projeví v podobě stížnosti, nicméně může tam být velké poučení v podobě žádosti; co byste chtěli místo toho? Najděte požadavek nebo návrh a od toho se odvíjejte.

Ne vyčítat si to: Z toho nevzejde nic dobrého – nikdy. Místo toho, abyste si toho všimli, poplácejte se po zádech za to, že jste si toho všimli, poučili se z toho a udělali to produktivní.

A je to! Tankujete v místnosti, nebo jen máte náladu? Ukliďte si to. Energetická hygiena v těchto scénářích spočívá v uvědomění si, zvědavosti a laskavosti k sobě, když to pokazíte, nalezení poučení, odpovědnosti za své věci a prostě v tom, že se ukážete ve službě tomu, co je tady nyní.

Jděte na ně. Na pondělí s vysokou vibrací a pozitivní přínos pro každou místnost, do které vstoupíte.