Pokud chcete žít dlouho, vyřaďte ze svého slovníku toto 1 slovo

Dr. Shigeaki Hinohara zemřel minulý měsíc v Tokiu ve věku 105 let. Za více než sto let svého života Hinohara vykonal mnoho věcí, mimo jiné položil základy moderní medicíny v Japonsku a pověsti země dlouhověkosti. Po dovršení 75 let vydal více než 150 knih a ještě několik měsíců před svou smrtí se věnoval pacientům.

Jednu věc však nikdy neudělal, a pravděpodobně o ní ani neuvažoval, a to, že by odešel do důchodu.

„Není třeba jít do důchodu nikdy, ale pokud člověk musí, mělo by to být mnohem později než v 65 letech,“ řekl Hinohara v roce 2009 v Japan Times.

Nedejte však na rady jednoho stoletého člověka. Věda také potvrzuje názor, že můžeme začít umírat v okamžiku, kdy se vzdáme práce nebo sledování jakéhokoli cíle či vášně.

Studie prokázaly, že po odchodu do důchodu se zvyšuje počet zdravotních problémů a odchod do důchodu může být také na škodu vašim kognitivním schopnostem.

Jak říká autor Marshall Goldsmith, všichni chceme mít čas na cestování a odpočinek, ale je to skutečně klíč k naplnění života??

„Chci vás varovat, že to zestárne,“ říká. „Musíte dělat něco, co vás bude bavit, a musíte dělat něco, co pro vás bude mít smysl, a musíte se ujistit, že děláte obojí.“

Pokud se na odchod do důchodu těšíte, možná je na čase se zamyslet nad tím, proč. Je to proto, že jste vyhořeli ve své současné kariéře?? Možná je teď čas na změnu. Proč čekat na nějaké libovolné datum v budoucnosti, abyste začali mít ze života více?

Nemyslete si, že se můžete živit tím, co vás opravdu baví? Opravdu jste se snažili? Možná je na čase začít podnikat na vedlejšák. Proč opět čekat??

Jde o to, že život nezačíná, když odejdete do důchodu. Děje se to neustále, a pokud se těšíte jen na dny volna v budoucnosti, přicházíte o všechno v přítomnosti, kde vlastně žijeme.

A co hůř, možná vám uniká vaše skutečné poslání.

„Do šedesáti let je snadné pracovat pro rodinu a dosahovat svých cílů,“ řekl Hinohara. „V pozdějším věku bychom se však měli snažit přispívat společnosti. Od svých 65 let pracuji jako dobrovolník. Stále pracuji 18 hodin sedm dní v týdnu a miluji každou minutu.“

Dr. Životní příběh Hinohary naznačuje, že odstranění slova na „r“ z vašeho slovníku by vám mohlo pomoci prodloužit život. Neexistuje záruka, že jeho přístup bude pro vás znamenat stejně dlouhý život, ale rozhodně vám dává větší šance na dobře prožitý život.