Pokud děláte těchto 8 věcí, podceňujete sami sebe

Je normální mít určité pochybnosti, zejména jako podnikatel, kdy se musíte vrhnout na neprobádané území. Nespadněte však do pasti podceňování sebe sama ze zvyku, protože to vám rychle zabrání dosáhnout toho nejlepšího. Pravděpodobně se podceňujete, pokud platí následující skutečnosti.

1. Ostatní vás musí doporučit.

Podceňování sebe sama nemusí vždy znamenat špatný výkon a ostatní často vidí, že práce, kterou odvádíte, je dobrá nebo má potenciál. Ale protože si nikdy nejste jisti, zda dokážete víc, než co máte na talíři, sami příliš nesaháte po dalších příležitostech.

2. Dělá vám potíže pojmenovat své dovednosti a schopnosti.

I když jste v minulosti dosáhli dobrých výsledků, možná si kladete otázku, zda jste dostatečně důslední, aby na tom všem záleželo. Můžete také porovnávat své dovednosti a schopnosti s ostatními a mít pocit, že si vzhledem k tomu, co dělají a produkují ostatní, nemůžete troufnout na vlastní rohy. Možná je pro vás těžké plnit úkoly, které vyžadují, abyste určili své silné stránky (např.g., vylepšování svého životopisu) bez podpory ostatních.

3. Ostatní jsou vždy na prvním místě.

Kladení druhých na první místo může být známkou úžasné pokory, ale také to může znamenat, že se nepovažujete za někoho, kdo je na stejné úrovni jako ostatní. Podporujete je nebo je necháváte, aby vás předběhli, protože pochybujete o své hodnotě a schopnosti uspět.

4. Pobyt mezi lidmi vás znervózňuje (i když jste extrovert).

Problém je v tom, že i když vás společnost může bavit, máte obavy, zda budete schopni splnit očekávání ostatních a povznést se nad to, co chtějí. V hloubi duše si myslíte, že vás „odhalí“. Možná vás kvůli tomu nebudou bavit firemní akce nebo jiné společenské prvky práce, jako je telefonování.

5. Jste přísní ve své rutině (nebo nemáte vůbec žádnou).

Někteří lidé, kteří se podceňují, si raději udržují předvídatelný program, protože dělat cokoli jiného, než je obvyklé, je nutí zpochybňovat své vnímání sebe sama. Jiní končí na opačném konci spektra. Protože si nikdy nejsou jisti tím, co mohou nebo mají dělat, snadno se nechají strhnout ke všemu a ke všem věcem. Necítí naléhavost sledovat čas, protože nic konkrétního jim nepřipadá tak důležité.

6. Cítíte bodnutí závisti, když se ostatním daří.

To, že si možná nejste dostatečně jistí, abyste sáhli po větších nebo jiných věcech, neznamená, že skutečně ještě nechcete něco lepšího. Pokud se ostatním daří, jste za ně rádi, ale zároveň si nemůžete pomoci a přejete si, abyste měli to, co vedlo k jejich úspěchu. (Ironií je, že to pravděpodobně děláte!)

7. Ostatní ve skutečnosti rozhodují o většině zásahů.

Podceňování sebe sama přirozeně vede k tomu, že máte problém cítit se jistě ve svých rozhodnutích. I kdybyste se náhodou dostali do vedoucí pozice, možná byste neudělali rozhodnutí, aniž byste se nejdříve přesvědčili, co říká jiný vedoucí nebo odborník. Než od vás ostatní dostanou odpověď, odehrávají se v zákulisí spousty věcí, a přestože konečná odpověď může být dobrá, ostatní mohou vycítit vaši nestabilitu a váhat, zda vám plně důvěřovat. V nejhorším případě se vám může stát, že se necháte snadno zmanipulovat ostatními.

8. Nemáte jasné cíle.

Vytváření cílů a práce na jejich dosažení vyžaduje, abyste si uvědomili, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, jak bylo uvedeno výše. Protože to není snadné, když se podceňujete, je také těžké udávat si jakýkoli směr. Možná se přistihnete, že plavete v samolibosti ne proto, že by vám to úplně vyhovovalo, ale proto, že nevíte, kde se prosadit. Můžete sledovat, jak se ostatní přesouvají na jiné pozice a vy zůstáváte tam, kde jste.

Pokud máte problémy s tím, abyste si dali záležet, pravděpodobně by vám prospěly aktivity a postupy určené ke zvýšení sebeúcty. Například vědomá práce proti svému vnitřnímu kritikovi (negativním řečem o sobě), oslava i malých vítězství, výzva, abyste byli sami sobě jedinou konkurencí (už žádné srovnávání s ostatními), a zapojení se do dění ve vaší komunitě – to vše může pozvednout vaše sebepojetí a smysl pro cíl. Naučte se přijímat komplimenty, když jsou nabízeny, a zkoušejte nové věci po malých krůčcích, abyste si zvýšili sebevědomí. Zanedlouho se stanete osobou, u které si ostatní mohou v klidu odpočinout.