Stanfordský profesor: Tyto 3 drobné činnosti z vás udělají magnet na přitahování štěstí

Mnozí věří, že štěstí je blesk, který udeří, když to nejméně čekáte. Je to věc správného místa a správného času.

Stanfordský profesor podnikání dr. Tina Seeligová by byla ráda, kdybyste toto vnímání štěstí ze svého mozku zcela vyškrtli. Za 20 let pozorování toho, co dělá některé lidi šťastnějšími než jiné, může s jistotou říci toto: Nejšťastnější lidé bývají ti, kteří si toto štěstí sami vytvářejí.

V nedávné přednášce na TED Salonu použil Seelig k popisu štěstí analogii s větrem. Někdy je to lehký vánek. Někdy je to vichřice. Nikdy však nevíte, kdy – nebo z jakého směru – přijde.

Její radou je vybudovat si plachtu. Postupně budete lépe připraveni zachytit štěstí, když se k vám přiblíží. Takto trénuje své studenty, aby zvýšila pravděpodobnost, že jim štěstí bude foukat do cesty.

Přijměte své vnitřní dítě a podstupujte rizika ve velikosti dětských krůčků.

Riskujte.

Vystupte ze své komfortní zóny.

Tuhle radu jsme už slyšeli. Seelig se stává více taktickým. Vyzývá své studenty, aby strategicky přemýšleli o rizicích, která musí podstoupit, aby se otevřeli štěstí. Pro vás budou jiné než pro člověka, který sedí vedle vás.

Tato rizika mohou být malými krůčky, něco, co jsme jako děti dělali pořád. Třeba jízda na kole: Přechod z tréninkových koleček na dvoukolku vyžaduje riziko a nepohodlí. Trvá to docela dost pokusů, než konečně získáte rovnováhu a pojedete rovně. Ale každý pokus vás přiblíží.

Ve své třídě nechává Seeligová své studenty provádět cvičení s měřičem rizika. Vyzývá je, aby ohodnotili svou míru komfortu při následujících typech rizika:

  • Intelektuální
  • Fyzické
  • Finanční
  • Emocionální
  • Sociální
  • Politický
  • Etické

Studenti porovnávají své rizikoměry a uvědomují si, že žádné dva nevypadají stejně. Povzbuzuje je, aby se přiměli k rizikům, která jim připadají nejnepříjemnější. Pokud jste například introvertnější a stydlivější, můžete si dát za úkol promluvit si s někým, koho neznáte.

Podstoupení všech těchto mikrorizik vám úspěch nezaručí. Směr, kterým vás některá rizika mohou zavést, však může být překvapivý.

Seeligová nakonec získala svou první smlouvu na knihu díky tomu, že v letadle navázala rozhovor s cizím člověkem, který seděl vedle ní. Vypadá to, že měla štěstí – ale nikdy by se to nestalo, kdyby si prostě nasadila sluchátka a ignorovala spolusedícího.

Projevte uznání i při odmítnutí.

Stejně jako mnoho dalších výzkumníků štěstí i Seeligová plně přijímá vděčnost. Projevení uznání vás může dovést docela daleko – i když jste z výsledku zklamaní.

Možná vám nenabídli práci snů. Možná jste byli rovnou odmítnuti z toho, o čem jste si mysleli, že je to perfektní příležitost. Spolknout svou hrdost. Zamyslete se nad tím, co jste se z této zkušenosti naučili. Pak poděkujte lidem, kteří vám na této cestě pomohli.

„Když pro vás někdo něco udělá, bere vám ten čas, který by mohl věnovat sobě nebo někomu jinému,“ říká Seeligová.

Vyjádřit vděčnost, i když je to těžké, je obrovský krok, který mnozí nedokážou udělat, ale Seelig říká, že je to rozhodující, abyste si štěstí udělali sami.

Na Stanfordu vede několik vysoce konkurenčních stipendijních programů. Když se lidé nedostanou dovnitř, Seelig často dostává poznámky. Někteří si stěžují. Jiní žádají o zpětnou vazbu, aby měli příště více štěstí. Jedna nota vyčnívala nad všechny. Student jménem Brian, který byl dvakrát odmítnut, napsal: „Chtěl bych vám poděkovat za příležitost, kterou jste mi dali. Tolik jsem se toho naučil během procesu přihlašování.“

Seelig se nakonec setkal s Brianem. Společně vytvořili vlastní samostatný studijní program. Nakonec se do jejího programu nedostal, ale možná dostal něco ještě lepšího. Vše z děkovného dopisu poté, co jste byli odmítnuti.

Najděte dobré věci ve špatných nápadech.

Máte nápad, ale bojíte se, že je na nic? Mohlo by to být. Ale pravděpodobně je v něm něco dobrého, co můžete vytěžit.

Seelig nevěří, že nápady jsou buď dobré, nebo špatné. „Ve skutečnosti jsou zárodky příšerných nápadů často něčím opravdu pozoruhodným,“ říká. Povzbuzuje studenta, aby se na špatné nápady díval optikou možností.

To, co se nakonec ukáže jako dobrý a funkční nápad, vás možná nikdy nenapadne v náhlém světlém okamžiku. Je to něco jako štěstí. Štěstí i pozoruhodné nápady jsou vícerozměrné a mnohovrstevnaté.

„Málokdy vidíme všechny páky, které vstupují do hry, aby lidé měli štěstí,“ vysvětluje Seeligová. Stejné je to s úspěšnými firmami a milionovými nápady. Na cestě se pravděpodobně objevilo mnoho špatných nápadů, které prošly několika zvraty a odbočkami.

Každý z těchto kroků přispívá k vašemu budoucímu štěstí něčím jiným. Podstupovat malá rizika. Častěji děkujte. Vyměňte špatné nápady za dobré. Časem se všechny sešijí dohromady a vytvoří vaši plachtu. Když se vám štěstí usměje do cesty, budete připraveni ho zachytit.