Steve Jobs nikdy nevypínal svůj iPhone, až na tento jediný důvod. Měli byste také

Nová kniha bývalé výkonné asistentky Steva Jobse, Naz Beheshtiové, odhaluje několik zajímavých informací o bývalém generálním řediteli společnosti Apple. Jedním z nich je, že téměř nikdy nevypnul svůj iPhone.

To není nijak překvapivé. Jsem si jistý, že většina z nás by mohla říct totéž. Jistě, není neobvyklé, že lidé, kteří stojí v čele velkých korporací, cítí potřebu být neustále připojeni. Toto pokušení však může být vyčerpávající – a nemyslím tím jen baterii vašeho zařízení.

Podívejte se, není pochyb o tom, že většina z nás strávila v uplynulém roce na svých zařízeních více času než kdykoli předtím. Ve světě, kde jsme nemohli být fyzicky pohromadě, nám naše zařízení umožnila zůstat ve spojení způsobem, který většina z nás nečekala, když se loni v březnu zavřel svět.

Používáme je pro schůzky, pro FaceTime s přáteli a rodinou, které nemůžeme být nablízku, a dokonce i pro objednávání potravin. Pravdou však je, že nemusíme být stále připojeni nebo dostupní a že vypnutí zařízení je skutečně výhodné. Beheshtiho kniha vykresluje obraz vzácných příležitostí, kdy Jobs vypínal svůj iPhone:

„Rychle jsem zjistil, jak vypadal čas na hraní pro Steva Jobse a jak byl jedním z klíčů k jeho úspěchu jako velkého inovátora,“ píše Beheshti. „Kdykoli někdo Steva hledal nebo kdykoli se mu nedalo dovolat, existovalo jediné místo, kde ho téměř neomylně našel: v kanceláři Jonyho Ivea, bývalého šéfa designu společnosti Apple.“

Hodnota času na hraní

Právě v Iveho designérské laboratoři dvojice vymyslela některé z nejikoničtějších technologických vychytávek posledních dvou desetiletí. Když se Jobs přišel podívat na makety nebo prototypy čehokoli, na čem Iveho tým pracoval, generální ředitel Applu si vypínal svůj iPhone.

„Ztráceli bychom hlavu, kdybychom se s ním snažili spojit, kdybychom se ho snažili dostat na jeho schůzky,“ říká Beheshti. „V určitém okamžiku bychom museli zavolat do Jonyho kanceláře a požádat ho o pomoc, abychom Steva odtáhli od jeho hraní si. Čas strávený s Jonym mu dal prostor a příležitost smát se, představovat si, tvořit a pocítit nový pocit svobody.“

Mnoho lidí si myslí, že kreativita je dar, a i když je to do jisté míry pravda, je to spíše praxe než cokoli jiného. To znamená, že je to něco, co si pěstujete. Nejúčinnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je vyhradit si čas na hraní.

Soustřeďte se na Právě tady

Samozřejmě může být těžké přestat dělat to, co děláme, abychom si mohli „hrát“.“ Vždycky je potřeba udělat něco jiného a je snadné přesvědčit sami sebe, že jsme produktivní, jen když píšeme zprávu nebo děláme zářez v doručené poště. V důsledku toho má většina z nás problém vypnout seznam úkolů a dalších myšlenek, které nás pronásledují celý den. Velký podíl na tom má neustálý proud příchozí komunikace na našich iPhonech.

Když vypnete své zařízení, řeknete tím lidem, se kterými jste, že „tam venku“ není nic důležitějšího než to, co se děje přímo před vámi. Říká jim to, že se soustředíte na to, co se děje tady a teď. Všechno ostatní může počkat.

To je tak silný signál – a mimochodem nejen pro vaše spolupracovníky. Zkuste vypnout zařízení, když si sednete k večeři nebo když se vás syn zeptá, jestli vám může přečíst knížku. Chcete, aby se někdo cítil ceněný? Vyndejte iPhone, vypněte ho a pak jim věnujte plnou pozornost.

Buďte ochotni se odpojit

Vypnutí zařízení má konečně jako disciplína i praktický přínos. Myslím to vážně. Vím, že ve světě, kde jsme všichni zvyklí být dostupní na 100 procent, se to může zdát jako rouhání, ale vypnutí zařízení je signálem pro váš mozek, že je v pořádku být odpojen. To je větší problém, než si možná myslíte.

Mnozí z nás tráví většinu dne reakcemi na vnější podněty, ať už jde o příchozí zprávy ze Slacku, e-maily nebo jiná oznámení. Výsledkem je, že jsme si podmínili, že musíme být vždy ve spojení nebo k dispozici.

Úplné vypnutí zařízení vám pomůže soustředit se na to, co máte před sebou, a také vám umožní přeučit mozek na to, že je v pořádku nekontrolovat iPhone každých 90 sekund, zda vám nepřišlo nové oznámení.